Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
ideal uyku zamanı ve süresi ile ilgili konular
Ömür sürenizi hesaplayın
Kaç yıl yaşayacaksınız ? Belki de en çok merak ettiğiniz soru bu. Artık ömrünüzün ne kadar olduğunu kendiniz de hesaplayabilirsiniz Tıme dergisine göre, ömür süresinde genetik yapıdan çok ... Devamını oku
Selülit Beslenme İlişkisi
Selülitin genellikle dengesiz beslenme sonucu oluştuğunu biliyor muydunuz ? Sağlıklı bir diyetle desteklenmeyen selülitin tekrarladığını ve dengeli beslenme alışkanlığı olan kişilerde selülite ... Devamını oku
Güçlü hafıza için B vitamini
Et, süt ve yumurta gibi hayvansal protein içeren gıdalar ile tahıllarda bulunan B grubu vitaminler, konsantrasyon, öğrenme ve hafıza üzerinde olumlu etki yapıyor. Doç. Dr. Neriman İnanç, beslenme ile ... Devamını oku
Meyve-sebze kokteylleri
Sözümüz, sıvı ihtiyacını kahve ve kola gibi zararlı içeceklerle karşılayanlara! Bu kez alışkanlıklarınızdan vazgeçip, meyve ve sebze kokteyli içmeye ne dersiniz? Birbirinden alımlı renkleri göz ... Devamını oku
Gıdaların veya katkı maddelerinin bir kısmı bazı hastalıkları tetikleyebilir mi?
Evet. Bazı gıdalar veya gıda katkı maddeleri aşağıdaki bulgulardan birinin veya daha fazlasının oluşmasını tetikleyebilir: Dikkat Sürdürüm Bozukluğu / Hiperaktivite ... Devamını oku
İftar Sonrası Öneriler
Ramazan'da iftar sonrası pek çok insanın üzerine bir rehavet çöker... Yemek sonrası neden uyku gelir? Gün içerisinde vücut ısısı iki kez düşer. Bunlardan biri sabaha karşı 03.00 suları, diğeri ... Devamını oku
Sağlıklı yaşamak çok da zor değil
Önemli olan vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu bilmek ve ona göre yaşamak.. Formda ve sağlıklı bir hayat için genel geçer kurallara uymak zorunda değilsiniz. Önemli olan vücudunuzun neye ... Devamını oku
Zeytinyağı alırken dikkat edin
Renginden şişesine her ayrıntı sağlığınız için önemli. İşin uzmanından tüyolar için tıklayın Yemek ve salatalara ayrı bir damak tadı vermesinin yanı sıra sağlığa faydasıyla da bilinen zeytinyağının ... Devamını oku
Saç için mucize öneriler
Herbalist Işık Kırgız'a göre yaz boyu güneş, deniz ve havuz sularından olumsuz yönde etkilenen saçlarınızı şimdi tatile çıkarmanın tam zamanı TATİLE gidebilenlerimiz havuza denize girdiler, ... Devamını oku
Ağızdan nefes almak horlamaya yol açıyor
Geceleri ağızdan nefes almanın horlamaya ve uyku sırasında nefes durmasına neden olabileceği uzmanlarca hatırlatılarak, bütün bunların da uyku düzenini bozacağı, kişinin devamlı yorgun, bitkin, ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: