Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
insan kanı asitmi bazmı ile ilgili konular
![Genç kalmanın sırları](/makale_resimleri/mini_2880_230_hand_care.jpg)
Genç kalmanın sırları
Sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na göre, stresi hayatından kovan, dengeli beslenip spor yapan herkes uzun ömürlü olabilir. 120 yıl yaşamak hayal değil! "Mutlu ... Devamını oku
![Proteinli Beslenme](/makale_resimleri/mini_13_diet-slimming.jpg)
Proteinli Beslenme
Et, balık, yumurta ve peynir ağırlıklı, günlük bin 200 kalorili beslenme şekli, kuvvetten düşürmeden zayıflamayı sağlıyor. Hücrelerin temel kurucularından olan proteinler, aynı zamanda insan ... Devamını oku
![Ömrümüz 69 yıl](/makale_resimleri/mini_afiyetle_63.jpg)
Ömrümüz 69 yıl
Tüm dünya ülkelerininin vatandaşlarının yaş ortalamaları ile ilgili olarak hazırlanan raporda Türklerin ömür ortalaması 69 yıl çıktı ABD'de Nüfus Referans Bürosu adlı kuruluşun dünyada ... Devamını oku
![Öğün atlamak vücuda zararlı](/makale_resimleri/mini_afiyetle_554.jpg)
Öğün atlamak vücuda zararlı
Uzmanlar, insan vücudunun her gün binlerce olumsuz dış etkiye karşı kendini korumak için mücadele ettiğini belirterek, işlenmiş gıdalar, hava kirliliği, stres gibi nedenlerle bünyeye giren ve tıp ... Devamını oku
![Kalp ve GIDA](/makale_resimleri/mini_spr.jpg)
Kalp ve GIDA
Kalp sağlığı denildiğinde ilk akla gelen, yüksek tansiyon, kan şeker miktarı, kandaki yağ yani serum trigliserid miktarı, kan ve kalp dokudaki kalsiyum miktarıdır. Bunların hepsi de birbirleri ile ... Devamını oku
![kansere karşı etkili olur](/makale_resimleri/mini_mens_suit.jpg)
kansere karşı etkili olur
Sünnet için en tehlikeli yaşlar hangileri? Pskiyatristler; 2 yaşından sonra yapılan sünnetlerde, çocukta 'kastrasyon fobisi'nin oluşabileceğini belirtiyor. Çocuk, sünneti penisin kesilmesi gibi ... Devamını oku
![Üzüm Zindelik Veriyor!](/makale_resimleri/mini_66_uzum.jpg)
Üzüm Zindelik Veriyor!
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi üzümün, vücudu birçok hastalığa karşı korumasının yanında, bulunmaz bir enerji kaynağı olduğu belirtiliyor... Halk arasında "kan yapıcı" etkisiyle bilinen ... Devamını oku
![Sağlıklı beslenmenin 8 kuralı](/makale_resimleri/mini_afiyetle_493.jpg)
Sağlıklı beslenmenin 8 kuralı
Sağlıklı yaşamanın en temel kurallarından biri sağlıklı beslenmek.Beslenme deyince her ne kadar akla yemek yemek gelse de, sağlık için sadece diyet yapmak yeterli olmuyor. Ruhsal ve zihinsel ... Devamını oku
![Kolesterolu düşürün kalbinizi koruyun](/makale_resimleri/mini_egzersiz.jpg)
Kolesterolu düşürün kalbinizi koruyun
Kolesterol kelimesini sık sık duyuyoruz ancak tam olarak ne ifade ettiğini biliyor muyuz? İşte kolesterol ile ilgili önemli bilgiler.. Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer bir ... Devamını oku
![Hastalıklara karşı silahınız; sakinlik](/makale_resimleri/mini_afiyetle_230.jpg)
Hastalıklara karşı silahınız; sakinlik
Huzursuzluk, endişe, stres bütün hastalıkların alt yapısını hazırlıyor. Bu yüzden daha sakin ve huzurlu bir yaşam için hemen harekete geçin HastalIklarIn kaynağı olan stres ve huzursuzluğun, ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: