Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
iyotsuz sebzeler ile ilgili konular
Hangi besinden ne kadar tüketmeli?
Vücuda gereken vitamin ve mineralleri tam anlamıyla sağlamak için, sürekli aynı tür yiyeceklerle beslenmek ve bazı yiyecekleri hiç tüketmemek doğru değil. O halde beslenme uzmanlarına kulak verin ve ... Devamını oku
Çorbadan vazgeçilemez!
Anne-baba evimde çorba soframızda yeri doldurulmaz bir çeşitti. Hatırlıyorum, mönüde çorba olmadığı zamanlarda babamın keyfi kaçardı. Ben de bildiğim çorba çeşitlerinin çoğunu annemden öğrendim. ... Devamını oku
Kilo vermenin 25 yolu
Kilo verme işini gözünüzde büyütmeyin. Kolayca uygulayabileceğiniz bu yöntemlerle zayıflayabilirsiniz. Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika! İşte aldığınız kalorileri ... Devamını oku
Dikkat! Aldığınız gıdalar alerji yapabilir
Zannedildiğinin aksine gerçek gıda alerjisi çok ender görülen bir durumdur. Çocuklarda % 1 veya en çok %2 oranında görülürken, erişkinlerde bu sayı 1000'de 12 dolayındadır. Ancak yine de yaz ... Devamını oku
Diş ojesiyle çocuğunuzu 15 yıl çürükten koruyun
Pasta, şeker ve çikolata yemeden duramayan çocukların diş sağlığı için 2.5 yaşından itibaren tükürük testi yapılarak çürük riski belirlenebiliyor. Eğer çocuk çok yüksek risk grubunda çıkarsa ... Devamını oku
Oruçta metabolizma
Gün boyu boş kalan mideyi yormamak için iftar sonrasında güllaç, sütlaç, muhallebi gibi hafif tatlılar öneren uzmanlar, "Hamur tatlıları için iştahınızı bayrama saklayın" diyor Diyet ve ... Devamını oku
Hormonlu Gıdalar
Vücudumuzda değişik özelliklerde hormonlar salgılayan onlarca bez bulunmaktadır. Tüm bu bezler biz hiç farkında olmadan bizi hayata hazırlamak ve hayatımızı sürdürmek için sürekli çalışırlar. ... Devamını oku
En iyi seçim Akdeniz diyeti en uygun mevsim sonbahar
Yaz ayları boyunca tatil yüzünden beslenme alışkanlıkları değişir. Bu yüzden de yaz, en çok kilo alınan dönem olur. Asıl sorun ise, sonrasında hangi diyetin yapılacağına karar verilirken yaşanır. ... Devamını oku
En iyi seçim Akdeniz diyeti en uygun mevsim sonbahar
Yaz ayları boyunca tatil yüzünden beslenme alışkanlıkları değişir. Bu yüzden de yaz, en çok kilo alınan dönem olur. Asıl sorun ise, sonrasında hangi diyetin yapılacağına karar verilirken yaşanır. ... Devamını oku
Diyet
Şişmanlık; vücut ağırlığının istenilenden fazla olmasıdır.Vücut ağırlığını, gıdalarla alınan enerji ile harcanan enerjinin birbirine eşit olmasıyla dengede tutabiliriz. Eğer alınan enerji harcanan ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: