Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
k vitamini ile ilgili konular
![Doğru besleniyor musunuz?](/makale_resimleri/mini_couple_laughing.jpg)
Doğru besleniyor musunuz?
Sofranın başına geçtiğinizde acaba ne kadar sağlıklı besleniyorsunuz? Testi yapın ve sonuçta beslenme düzeninizi değiştirmeniz gerekiyorsa hemen harekete geçin. C vitamini Günde en az ... Devamını oku
![Doğru besleniyor musunuz?](/makale_resimleri/mini_img_recipes.jpg)
Doğru besleniyor musunuz?
Sofranın başına geçtiğinizde acaba ne kadar sağlıklı besleniyorsunuz? Testi yapın ve sonuçta beslenme düzeninizi değiştirmeniz gerekiyorsa hemen harekete geçin. C vitamini Günde en az ... Devamını oku
![D Vitamin İçeren Yiyecekler](/makale_resimleri/mini_5022_d_vitamini.jpg)
D Vitamin İçeren Yiyecekler
D vitamini kalsiyum ve fosforun sindirim yollarında kullanımını ve emilimi ile özellikle çocukların büyüme çağında gerekli olan bir vitamindir. Bu yüzden bizde bunu düşünerek sizin için d vitamini ... Devamını oku
![Pekmez ve kuşburnu faydaları](/makale_resimleri/mini_2780_asdasd.jpg)
Pekmez ve kuşburnu faydaları
Kış mevsiminin vazgeçilmez besinleri olan pekmez ve kuşburnunun birçok faydasının bulunduğu bildirildi. Kış aylarında pekmez, kuşburnu marmeladı gibi ürünlerin tercih edildiği, C vitamini bulunan ... Devamını oku
![Ne için, ne yemeli?](/makale_resimleri/mini_3140_beslenme_3.jpg)
Ne için, ne yemeli?
Tükettiğimiz besinler ve sağlığımız arasında kuvvetli bir ilişki var. Yalnızca ne yediğimiz konusunda biraz daha dikkatli olarak hem bir çok sağlık problemiyle karşılaşma riskimizi azaltmamız hem de ... Devamını oku
![Altın Öğün: Kahvaltı](/makale_resimleri/mini_42_kahvalti.jpg)
Altın Öğün: Kahvaltı
Yaşam temposunun hızlanmasıyla beslenme alışkanlıkları da değişiyor. Çoğumuz sabahları kahvaltı etmeden evden çıkmak zorunda kalıyoruz; oysa vücudumuz beslenmeye en çok sabah saatlerinde ihtiyaç ... Devamını oku
![Gıdalarla ilgili kısa bilgiler devam](/makale_resimleri/mini_afiyetle_255.jpg)
Gıdalarla ilgili kısa bilgiler devam
º Günde üç kere 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve üç kere çam balı yenirse romatizma ağrılarına iyi gelir. º Kuru köfteye 1-2 diş dövülmüş sarımsak katılırsa daha lezzetli olur. º Kızartma yaparken az ... Devamını oku
![Meyvelerle güzelleşin](/makale_resimleri/mini_besinler.jpg)
Meyvelerle güzelleşin
Meyveler sağlıklı bir yaşamın yanı sıra güzel bir vücut için de son derece faydalı. Aşağıda bazı meyvelerin vücuda ve güzelliğinize katkılarını bulabilirsiniz: Ananas Kim güzelliği ve vücudu ... Devamını oku
![Bilinçsiz diyet kemik erimesini tetİklİyor](/makale_resimleri/mini_2611_afiyetle_621.jpg)
Bilinçsiz diyet kemik erimesini tetİklİyor
Kontrolsüz yapılan diyet kemik erimesi (osteoporoz) riskini artırıyor. Prof. Dr. Tunay Sarpel, kemik erimesinin kalsiyum ve D vitamini eksikliğine bağlı olarak ortaya çıktığını vurguladı ve şöyle ... Devamını oku
![Mezoterapi ile Antiaging Tedavi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_399.jpg)
Mezoterapi ile Antiaging Tedavi
Medikal estetik uygulamaların yükselen trendi mezoterapi, antiaging amaçlı kullanılan maddelerin vücuda uygulanması konusunda da en başarılı yöntemlerden biridir. Antiaging özellikteki mineral, ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: