Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kalsiyum ile ilgili konular
![Ergenlik çağında nasıl beslenmeli?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_148.jpg)
Ergenlik çağında nasıl beslenmeli?
Bu dönemde vücudun kalsiyum ihtiyacı arttığından beslenmede çok dikkatli olmak, dengeli beslenmek gerekir Ergenlik dönemindeki kötü beslenme alışkanlıkları, ileri yaşlarda özellikle obezite, ... Devamını oku
![Sağlıklı dişler için D vitamini](/makale_resimleri/mini_2993_dis_sagligi.jpg)
Sağlıklı dişler için D vitamini
YAZ henüz bitmediğinden dolayı hala çok şanslısınız! Neden mi? D vitamininin sağlıklı dişler ve kemikler için kalsiyum kadar gerekli olduğunu belirten Plusdent Diş Kliniği Diş Hekimi Mehmet Zahid ... Devamını oku
![Bir tabak sebze bile hayat kurtarır](/makale_resimleri/mini_afiyetle_431.jpg)
Bir tabak sebze bile hayat kurtarır
Uzmanlara göre özellikle kentlerde yaşayan yüz milyonlarca kişi, ayak üstü ve hızlı yemek yemenin cefasını çekiyor. Bu kişilerde genellikle kalsiyum, potasyum, lif, magnezyum, A, C ve E vitamini ... Devamını oku
![En sağlıklı kış yiyecekleri](/makale_resimleri/mini_3606_brokoli.jpg)
En sağlıklı kış yiyecekleri
Her mevsim sağlıklı beslenebilmenin yolu, doğanın zengin besin kaynaklarını iyi bilmek ve tüketmekten geçiyor. Amerika Sağlık Örgütü, kışın faydalanılması en çok gerekli 10 besini açıkladı. İşte ... Devamını oku
![En besleyici 5 sebze ve meyve](/makale_resimleri/mini_afiyetle_255.jpg)
En besleyici 5 sebze ve meyve
Doktorlara göre deli gibi sebze ve meyve yememiz lazım. Biz size en yararlılarını söyleyelim de, işiniz kolaylaşsın! Doktorlar, gazeteler, televizyonlar, sürekli taze besinlerle beslenin, sebze, ... Devamını oku
![Meyvelerle güzelleşin](/makale_resimleri/mini_besinler.jpg)
Meyvelerle güzelleşin
Meyveler sağlıklı bir yaşamın yanı sıra güzel bir vücut için de son derece faydalı. Aşağıda bazı meyvelerin vücuda ve güzelliğinize katkılarını bulabilirsiniz: Ananas Kim güzelliği ve vücudu ... Devamını oku
![En Besleyici 5 sebze 5 Meyve](/makale_resimleri/mini_120_meyve.jpg)
En Besleyici 5 sebze 5 Meyve
Doktorlara göre deli gibi sebze ve meyve yememiz lazım. Biz size en yararlılarını söyleyelim de, işiniz kolaylaşsın! Doktorlar, gazeteler, televizyonlar, sürekli taze besinlerle beslenin, sebze, ... Devamını oku
![Hamilelik ve Dişleriniz](/makale_resimleri/mini_hamile.jpg)
Hamilelik ve Dişleriniz
Memorial Hastanesi Ağız ve Diş Hastalıkları kliniği uzmanları hamilelikte diş bakımı ile ilgili bilgi verdi; Hamilelik ve dişlerle ilgili çok sık duyduğumuz bir cümleyi açıklığa kavuşturarak konuya ... Devamını oku
![Hangi besinden ne kadar tüketmeli?](/makale_resimleri/mini_cilek.jpg)
Hangi besinden ne kadar tüketmeli?
Vücuda gereken vitamin ve mineralleri tam anlamıyla sağlamak için, sürekli aynı tür yiyeceklerle beslenmek ve bazı yiyecekleri hiç tüketmemek doğru değil. O halde beslenme uzmanlarına kulak verin ve ... Devamını oku
![Bunları biliyor musunuz?](/makale_resimleri/mini_3_doktor.jpg)
Bunları biliyor musunuz?
Yeşil mercimek: Yüzde 24 oranında protein bulunur, 1 kg. mercimek, 1 kg. etteki ve 1 kg. buğday ekmeğindeki albümin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılar. Ayrıca A, B1, B2, C vitaminleri, ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: