Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kanı koyulaştıran meyveler ile ilgili konular
![Yemek Yerken Arının](/makale_resimleri/mini_3163_diet-slimming.jpg)
Yemek Yerken Arının
Yedikleriniz size yardımcı mı oluyor yoksa zarar mı veriyor? Vücudumuz toksinlerinden doğal olarak temizlenir, fakat aşırı yağlı, nişastalı ve işlenmiş gıdaların vücuttan atılması daha güçtür. Bunu ... Devamını oku
![Mutfakta Hijyen](/makale_resimleri/mini_alisveris_dikkat.jpg)
Mutfakta Hijyen
Meyve ve sebzeleri iyice yıkamadan yememek gerektiğini herkes bilir... Ancak sağlıklı beslenmek için bu kadarı yeterli değil; mutfakta besinleri hazırlarken nelere dikkat etmek gerektiğini de ... Devamını oku
Mutfakta Hijyen
Meyve ve sebzeleri iyice yıkamadan yememek gerektiğini herkes bilir... Ancak sağlıklı beslenmek için bu kadarı yeterli değil; mutfakta besinleri hazırlarken nelere dikkat etmek gerektiğini de ... Devamını oku
![Sahur yemeği erken kahvaltıdır](/makale_resimleri/mini_afiyetle_201.jpg)
Sahur yemeği erken kahvaltıdır
Sahurda zeytin, yumurta, peynir, esmer ekmek, çiğ sebzeler, süt veya yoğurt, meyve veya taze sıkılmış meyve suları, reçel ve komposto türü gıdalar, kurubaklagil çorbaları, etli veya etsiz sebze ... Devamını oku
![Sahur yemeği erken kahvaltıdır](/makale_resimleri/mini_fast_food.jpg)
Sahur yemeği erken kahvaltıdır
Sahurda zeytin, yumurta, peynir, esmer ekmek, çiğ sebzeler, süt veya yoğurt, meyve veya taze sıkılmış meyve suları, reçel ve komposto türü gıdalar, kurubaklagil çorbaları, etli veya etsiz sebze ... Devamını oku
![İştahı kesen yiyecekler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_552.jpg)
İştahı kesen yiyecekler
Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan özel ... Devamını oku
![Antioksidanlar](/makale_resimleri/mini_69_vitamin.jpg)
Antioksidanlar
Yaşamımızın her alanında olduğu gibi beslenme alışkanlıklarımızda da doğaya dönüş söz konusu. Dozunda kullanılan vitaminler, vücuttaki paslanmayı giderici etki yaparak en az 150 yıl yaşamayı vaad ... Devamını oku
![Vitaminler](/makale_resimleri/mini_sac.jpg)
Vitaminler
Vücudumuza hergün yeteri kadar vitamin alamazsak, kendimizi yorgun, halsiz ve bitkin hissederiz. Ayrıca bağışıklık sistemimizde meydana gelebilecek güçsüzlükler, hastalıklara karşı daha da savunmasız ... Devamını oku
![Beyin hangi besinlere muhtaç?](/makale_resimleri/mini_brokoli.jpg)
Beyin hangi besinlere muhtaç?
vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve ... Devamını oku
![Karbondioksitle gele güzellik: Karboksiterapi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_4.jpg)
Karbondioksitle gele güzellik: Karboksiterapi
Vücut bir denge içinde olduğundan, karbondioksit verilen yere anında oksijen gönderiyor. Bu etki ile o bölgede olumlu etkiler görülmeye başlıyor Mavi Klinik Estetik Güzellik Merkezi'nden Medikal ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: