Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kilo alma yolları ile ilgili konular
Zayıflamanın yeni formülü: Gİ Diyeti
Verilen kiloların fazlasıyla geri alınmasının nedenini 'insülin hormonunun' yükselmesine bağlayan endokrinoloji ve metabolizma uzmanı Prof. Dr. Metin Özata; ErKO yayınlarından çıkan 'Gİ Diyeti' ... Devamını oku
Doğal Öneriler
Daha parlak bir cilde, daha formda bir bedene kavuşmayı kim istemez.. Doğal formüllerin içinde herkesin yapısına uygun olan biri mutlaka var. Zamanınızı çok az alacak, fakat size 'artı güzellik' ... Devamını oku
Kakaolu çikolata herderde deva
Nijerya Federal Gıda ve İlaç Ajansı Direktörü Dr. Dora Akunyılı, Nijeryalılara viagra hapları yerine kakaoyu tavsiye etti. Sevgililerin tercihinin çikolata olduğunu savunan Akunyılı, viagranın ... Devamını oku
En iyi seçim Akdeniz diyeti en uygun mevsim sonbahar
Yaz ayları boyunca tatil yüzünden beslenme alışkanlıkları değişir. Bu yüzden de yaz, en çok kilo alınan dönem olur. Asıl sorun ise, sonrasında hangi diyetin yapılacağına karar verilirken yaşanır. ... Devamını oku
En iyi seçim Akdeniz diyeti en uygun mevsim sonbahar
Yaz ayları boyunca tatil yüzünden beslenme alışkanlıkları değişir. Bu yüzden de yaz, en çok kilo alınan dönem olur. Asıl sorun ise, sonrasında hangi diyetin yapılacağına karar verilirken yaşanır. ... Devamını oku
Light ürünler kilo aldırıyor!
Şişmanlığın görülme sıklığının artmasıyla beraber önem kazanan light ürünlere karşı uzmanlar uyarıyor. Diyet Uzmanı Dyt. Şeçil Kenar ANKA'ya yaptığı açıklamada, light ürünlerin miktarında ve ... Devamını oku
Mehmet Öz: Günde 10 bin adım atın
Kalp, diyabet ve yüksek tansiyon ile kanserden korunmanın yolu belinizi ince tutmaktan geçiyor. Bel çevrenizin genişliği, boy ölçünüzün yarısını geçmesin diyen Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. ... Devamını oku
Mucize yöntemle ameliyatsız incelik
MLS (Morpholipasculpture) ile diyet yok, ağrı yok, cerrahi yok... Dr. Saliha Güneri Medikal Estetik Merkezi'nde uygulamasına başlanan MLS sistemi sayesinde karın, bel kenarları, kalçalar gibi zor ... Devamını oku
İşte Mehmet Öz'ün gençlik iksiri !
Dünyaca ünlü Türk kalp doktoru, ömür uzatan karışımın formülünü açıkladı. ABD'de yaşayan ve yazdığı kitaplarıyla satış rekorları kıran Prof. Dr. Mehmet Öz, ömrü uzatan mucize bir iksir geliştirdi. ... Devamını oku
Dizdeki kireçlenmeler ihmale gelmez
Başlangıçta merdiven inip çıkma ve oturup kalkmada ağrılarla başlayan dizdeki kireçlenmelerin tedavisinde geç kalınmaması gerekiyor. Doç. Dr. Murat Bozkut, ''Dizde öncelikle kıkırdak yapıda ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: