Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
lohusa gaz yapan meyveler nele ile ilgili konular
![Zeytin yerken alzheimer oluyoruz haberimiz yok!](/makale_resimleri/mini_221_zeytin.jpg)
Zeytin yerken alzheimer oluyoruz haberimiz yok!
Zeytini, zehirli tekstil boyası ile veya demir sülfat gübresi ile karartıp satıyorlar. 'Kararsın, parlasın' diye zeytin havuzuna atılan demir parçaları alzheimer hastalığı yapıyor. Zeytin ... Devamını oku
![0-4 Aylık Bebeğin Beslenmesi](/makale_resimleri/mini_806_bebek-ilkaylar.jpg)
0-4 Aylık Bebeğin Beslenmesi
İlk 4 ayda sadece anne sütü ile beslenen bebekler ishal ve zatürre gibi bulaşıcı hastalıklara daha az yakalanırlar ve alerjik sorunları daha az olur,daha sağlıklı büyürler.İlk 4 ayda bebeğinizi tek ... Devamını oku
![İştahı kesen yiyecekler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_552.jpg)
İştahı kesen yiyecekler
Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan özel ... Devamını oku
![En iyi egzersiz hangisi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_473.jpg)
En iyi egzersiz hangisi
1. Raunt Hız Kazanan: Yoga Yoganın dinamik formu olan Astanga yaparak, esnekliğinizi ve gücünüzü artırabilirsiniz. Üstelik kan dolaşımınızı düzene sokabilirsiniz. Pilates çok kısa zamanda sizi ... Devamını oku
![Spor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_151.jpg)
Spor
Uzmanlar, düzenli yapılan sporun, genç kızların bedensel gelişiminin yanı sıra kendilerine güven kazanmalarını sağladığına dikkat çekiyorlar SON yıllarda kadınların ve kızların kadın sporlarına olan ... Devamını oku
![Göğüs Liftingi](/makale_resimleri/mini_303_deniz-seki.jpg)
Göğüs Liftingi
Göğüslerde meydana gelen sarkma, gevşeme, aşırı yumuşaklık gibi deformasyonlar bayanların en çok şikayet ettiği konuların başında yer almaktadır. Yapısında hiç kas olmayan tamamen yağ ve süt ... Devamını oku
![Süper anne olmak zorunda değilsiniz](/makale_resimleri/mini_3063_anne_sutu_2.jpg)
Süper anne olmak zorunda değilsiniz
ÇALIŞAN, çalışmayan pek çok annenin ortak sorunu çocuğu ile ilişkisinde yaşadığı suçluluk duygusudur. Kimi anne yeterli zaman ayırmadığından kimi de kendisini yeterli görmediğinden ötürü suçluluk ... Devamını oku
![Yürüyüş, en yararlı spor aktivitesi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_554.jpg)
Yürüyüş, en yararlı spor aktivitesi
Her gün 30 dakikalık hızlı bir yürüyüşün, uzun vadede, kalp krizinden felç geçirme riskine, kemik erimesinden depresyona kadar birçok rahatsızlığı önlediği bildiriliyor. "Sağlıklı bir vücut ... Devamını oku
![Antioksidanlar](/makale_resimleri/mini_69_vitamin.jpg)
Antioksidanlar
Yaşamımızın her alanında olduğu gibi beslenme alışkanlıklarımızda da doğaya dönüş söz konusu. Dozunda kullanılan vitaminler, vücuttaki paslanmayı giderici etki yaparak en az 150 yıl yaşamayı vaad ... Devamını oku
![Hamburger yeme yaşı 1e indi !](/makale_resimleri/mini_afiyetle_54.jpg)
Hamburger yeme yaşı 1e indi !
Türkiyede hamburger ve kolayla tanışma yaşı 1e indi. Bu çocuklar 20 yıl sonra kalp hastası olacak... ABD ve Avrupadaki fast-food devleri, kamuoyu ve hükümetlerin baskısıyla ürünlerinde ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: