Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
makarna salatasi kac kalori/im ile ilgili konular
![Soyayı unutun! Balık yağı ve tereyağı hayat iksiridir](/makale_resimleri/mini_yesim_salkim.jpg)
Soyayı unutun! Balık yağı ve tereyağı hayat iksiridir
Taş Devri diyetinde; tereyağı, kuyruk yağı ve içyağlar da sofradaki yerini alıyor. Balık yağı hayat iksiri, zeytinyağı ise bir mucize! Kimyasal bir ürün olan margarini ve dokuları yıpratan mısır özü ... Devamını oku
![Kırışıklıklar İçin Estetiğe Gerek Yok!](/makale_resimleri/mini_sac_modeli_4.jpg)
Kırışıklıklar İçin Estetiğe Gerek Yok!
Uzmanlar yaşlanmanın altında yatan nedenleri bulma arayışlarında, cildin yaşlanmasının temel ilacının hücre yenilenmesi olduğunu buldular. Hücre yenilenmesinin temel maddesi ise ... Devamını oku
![İşte zayıflatan 10 besin](/makale_resimleri/mini_3588_zayiflamak.jpg)
İşte zayıflatan 10 besin
Her gün kilo verdirdiği iddia edilen yeni ürünlerin reklamları ile karşılaşıyoruz. Bunların birçoğu aslında mucize yaratmıyor. Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. ... Devamını oku
![Lif Nedir ve Niçin Bu Kadar Önemli?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_213.jpg)
Lif Nedir ve Niçin Bu Kadar Önemli?
Lif,bitkileri hücre duvarlarında bulunan bir karbonhidrat türü. Bitkilerin hücre duvarları polisakkarit adı verilen büyük karbonhidratlar zincirlerinden oluşur. Bunlar bir çok şeker molekülünün yan ... Devamını oku
![Beslenme çantası nasıl olmalı](/makale_resimleri/mini_2985_afiyetle_332.jpg)
Beslenme çantası nasıl olmalı
Isparta Sağlık Müdürü Süleyman Önal, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişim sağlamaları için beslenme çantalarının çok önemli olduğunu bildirdi. Okulların eğitim ve öğretime açılması öncesinde anne ... Devamını oku
![Mehmet Öz: Günde 10 bin adım atın](/makale_resimleri/mini_afiyetle_483.jpg)
Mehmet Öz: Günde 10 bin adım atın
Kalp, diyabet ve yüksek tansiyon ile kanserden korunmanın yolu belinizi ince tutmaktan geçiyor. Bel çevrenizin genişliği, boy ölçünüzün yarısını geçmesin diyen Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. ... Devamını oku
![Emziren Kadın Daha Sağlıklı](/makale_resimleri/mini_244_baby_mother.jpg)
Emziren Kadın Daha Sağlıklı
Anne sütünün yalnızca bebekler için yararlı olduğunu düşünmeyin. Şüphesiz ki, annenin kendi sağlığı için de gerekli. Çünkü: * Emzirme anne ile bebek arasındaki bağı güçlendiriyor. Emzirme annede ... Devamını oku
![Besinleri tanı kilonu koru](/makale_resimleri/mini_botox.jpg)
Besinleri tanı kilonu koru
Fazla kilolarla başınızın derde girmemesinin ve sağlıklı yaşamanın temel kuralı dengeli beslenmedir. Bunun için de besinlerin çok iyi tanınması, gereken miktarlarda tüketilmesi ve vücutta uygun ... Devamını oku
![Bol bol kiraz yiyin hastalıktan korunun](/makale_resimleri/mini_afiyetle_535.jpg)
Bol bol kiraz yiyin hastalıktan korunun
Özellikle ağır yemeklerin, katkılı gıda maddelerinin, sigara ve alkolün vücutta yarattığı olumsuz etki konusunda kirazın çok önemli bir meyve olduğunu dile getiren İzmir Eğitim ve Araştırma ... Devamını oku
![Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır? Dukan Diyeti Listesi Nedir?](/makale_resimleri/mini_5004_dukan_diyeti.jpg)
Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır? Dukan Diyeti Listesi Nedir?
Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz ancak bir türlü başaramıyorsanız belki dünyada 30-35 yıldır yapılan Fransız Dr. Dukan'ın yöntemini deneyebilirsiniz. Birçok kişide başarı ile sonuçlanan ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: