Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 143 )

nar kabızlık yaparmı ile ilgili konular

Anne adayları mecbur kalmadıkça ilaç kullanmayın

Anne adayları mecbur kalmadıkça ilaç kullanmayın

Hamİlelİk süresince anne adaylarının sadece hekimlerinin önerdiği ilaçları kullanması gerekir. Hekim önerisi olmadan eczaneden alınan kabızlık giderici, uyku yapıcı ilaçlar, sakinleştiriciler, ağrı ... Devamını oku

Konstipasyon(Kabızlık) Nedir?

Konstipasyon(Kabızlık) Nedir?

Konstipasyon kişiler arasında farklı anlamları olan bir semptomdur. Genellikle defekasyonun sık olmaması olarak ifade edilir, fakat gaitanın hacim ve ağırlık olarak azalması, defekasyon için zorlanma ... Devamını oku

Sorunları spor yaparak aşın

Sorunları spor yaparak aşın

Kabızlığın en önemli nedeni hareketsizliktir. Sabahları 15 dakika aerobik yapmak bu sorunu ortadan kaldırır. Sorunları spor yaparak aşın Kabızlığın en önemli nedeni hareketsizliktir. ... Devamını oku

Anoreksiya Nevroza

Anoreksiya Nevroza

•Normal kiloda kalmaktan kaçınmak. •Kilo almaktan aşırı korkmak. •Vücudu hakkında yanılmak; kendini normalde olduğundan en az %10 daha ağır görmek. •İştahların azaldığı düşünülür, ama buna çok ... Devamını oku

İlaç niyetine elma yiyin

İlaç niyetine elma yiyin

Bol vitamin ve madensel tuz deposu olan, özellikle sarı ve yeşil elma, püre ve suyu harika bir ilaç. Elmayı, tıpkı bir antibiyotik ilaca benzeten genel cerrahi uzmanı Dr. İsmail Tamer, günde en az ... Devamını oku

Adet döneminin püf noktaları

Adet döneminin püf noktaları

Her ayın biz kadınları çileden çıkaran muhtelif günleri vardır. Bu günler aynı zamanda çevremizdekilere de bize verdiği kadar sıkıntı ve stres verir. O gün ne giysek yakıştıramayız kendimize, ... Devamını oku

Sinsi tehlike yumurtalık kanseri

Sinsi tehlike yumurtalık kanseri

KadIn kanserlerinin yüzde 4'ünü oluşturan yumurtalık kanserine her yaşta rastlanmakla birlikte 50-60 yaşları arasında daha sık görülüyor. Ancak ne yazık ki hastalar doktora başvurduğunda çoğu zaman ... Devamını oku

Lif Nedir ve Niçin Bu Kadar Önemli?

Lif Nedir ve Niçin Bu Kadar Önemli?

Lif,bitkileri hücre duvarlarında bulunan bir karbonhidrat türü. Bitkilerin hücre duvarları polisakkarit adı verilen büyük karbonhidratlar zincirlerinden oluşur. Bunlar bir çok şeker molekülünün yan ... Devamını oku

Bal kalbin koruyucusu

Bal kalbin koruyucusu

Kalp damarlarının açılmasına ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olan balın kalbi korumada etkili olduğu bildirildi. Balın içerdiği glikozun kalp kaslarını beslediğini ve kalp kaslarının ... Devamını oku

Sinirlenmek Sindirimi Bozuyor

Sinirlenmek Sindirimi Bozuyor

Stresin etkileri üzerinde yapılan bir araştırmada, irritabl bağırsak sendromu (spastik kolon) ve stres arasında kuvvetli bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Buna göre hastalıkta, kalın bağırsaklar ve ... Devamını oku

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

izmirde Dubai çikolatası modası

Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor. Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı. Uğruna uzun kuyruklar o

.

Dubai çikolatası workshop

Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz. İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ

.

Dubai çikolatası tarifleri

Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h