Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
neden taze besın ile ilgili konular
Güzelliğimiz için çalışan vitaminler
GÜZELLİĞİMİZİN en çok farkına vardığımız ve en keyifli yaşlar 20 iken, bir taraftan da cildin bu yaşlarda yaşlanmaya başlamış olması ne kadar üzücü! Peki deri neden yaşlanır? Şöyle sıralayabiliriz: ... Devamını oku
Pilates
Madonna, Hugh Grant, Liz Hurley, Julia Roberts gibi ünlülerin formlarını borçlu olduğu pilates Başkent'e taşındı. Özellikle Türk kadınlarının sorunlu bölgelerini inceltmeye yardımcı spor, sırt ... Devamını oku
Diyette hormonların önemini biliyor musunuz?
Son zamanlarda insanların hormonlara dair konuşmalarına sıklıkla tanıklık edebilirsiniz. Kimi zaman kilo alımı ile ilişkilendirilen konu, kimi zaman bundan ayrık bir konu olarak ... Devamını oku
Güneşin Zararlı Etkileri
Hepimizin özlemle beklediği yaz aylarında maalesef beklemediğimiz birçok olayla karşılaşabiliyoruz. Bunları kendimizden ve yakınlarımızdan uzak tutmanın tek çaresi ise bilinçli olmak ve herşeyden ... Devamını oku
Çocuğunuzu aşı ile koruyun
Çocuklarda kış hastalıklarına karşı aşı önemli ölçüde koruyucudur. Anne babaların bu konuda duyarlı olması gerekir. KIŞ hastalıkları konusunda Amerikan Pediatri Akademisi Üyesi ve Çocuk Sağlığı ve ... Devamını oku
Oruçluyken başınız mı ağrıyor?
Başağrısını gidermek için işte yapmanız gerekenler Anadolu Sağlık Merkezi Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel, oruç tutanların aç kalma süresi uzun olduğu için yaşayabilecekleri baş ağrılarının, ... Devamını oku
Ağaç kavunu her derde deva
Ağaç kavunu kabızlığı gideriyor, mide ve kalbi kuvvetlendirip kalp çarpıntısını gideriyor. Ağaç kavununu veya yaprağını koklamak baş ağrısını geçirip ferahlatırken, yaprakları hazmı ... Devamını oku
Stresi önlemek için kraker yiyin
Bilim adamları yaptıkları araştırmalarda, yediğimiz besinlerin oluşumunda bulunan bazı maddelerin psikolojimiz üzerinde etkili oldukları sonucuna vardı. Buna göre, proteinler enerji, folik asit ... Devamını oku
Yaşlara Göre Saç Stilleri
Yaşınıza göre saç şeklinizin nasıl olması gerektiği hakkında bir sürü söylenti vardır. Bu fikirler ışığında bir 'siz' şekillendirirsiniz. İşte yaşlara göre kişisel stilinizi sınırlamayan ... Devamını oku
Dört adımda 10 yaş gençleşin
Olduğunuzdan genç ve güzel görünmek istiyorsanız bu öneriler tam size göre... Ginseng çayı ışıl ışıl bir cilde kavuşmanızı sağlıyor, jojoba ve kişniş yağı ile yapacağınız bir cilt masajı derin ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: