Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
pilot diyeti ile ilgili konular
![Kilo Verirken Bunlara Dikkat Edin](/makale_resimleri/mini_150_Diet.jpg)
Kilo Verirken Bunlara Dikkat Edin
Genel olarak kilolu olsun ya da olmasın insanların büyük bir kısmı yanlış besleniyor. Bir kişi fazla kiloya sahipse bir takım hatalarla yaşıyor demektir. En büyük hata ise öğünlerdeki düzensizlik ve ... Devamını oku
![Vejetaryen olmak ya da olmamak...](/makale_resimleri/mini_38_vejeteryan.jpg)
Vejetaryen olmak ya da olmamak...
Vejetaryenlik gitgide popüler hale gelen bir olgu. Vejetaryen diyetler, sık görülen bazı hastalıklara kapılma riskini düşürüyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor ve daha çevreci bir yaklaşıma sahip. ... Devamını oku
![Diyet obez de yapar](/makale_resimleri/mini_sac.jpg)
Diyet obez de yapar
Daha az yağ tüketmek kolesterolü düşürüyor ama gizli gizli şeker hastalığına neden oluyor. Çünkü yağ yerine karbonhidrata yüklenen vücutta glikoz miktarı artıyor. Metropollerde yaşam o kadar ... Devamını oku
![Yoğurdu kendiniz yapın!](/makale_resimleri/mini_3401_sut.jpg)
Yoğurdu kendiniz yapın!
Prof. Dr. Ahmet Aydın, meyveli yoğurtlarda gereğinden fazla şeker olduğunu söylüyor: Doğru, teknoloji çok ilerledi. Birçok besin, dev fabrikalarda el değmeden üretiliyor. Süt ve yoğurt da öyle. ... Devamını oku
![Gençlik ve güzellik sofrada başlıyor](/makale_resimleri/mini_kus_cift.jpg)
Gençlik ve güzellik sofrada başlıyor
Sağlıklı yaşlanmanın, genç ve güzel görünmenin temel yolu doğru beslenmek! Doğru yağla, taze sebze ve meyvelerle gençliğinizi uzatabilir, güzelliğinize güzellik katabilirsiniz. İşin kolayına ... Devamını oku
![Hamile kalmak için en ideal beden 36-38](/makale_resimleri/mini_hamile.jpg)
Hamile kalmak için en ideal beden 36-38
Son yıllarda kadınları saran zayıflık tutkusu birçok sağlık sorununa zemin hazırlarken, hamile kalmayı da engelliyor. Tek tip diyetler; hormonal dengeyi bozarak, yumurtlamayı durduruyor. ... Devamını oku
Manken diyeti adet düzenini bozuyor
Kadınlarda regl kanamalarını temelde sağlayan kadınsı vücut hatlarını da oluşturan yağ birikimidir. Bu yağ birikimi çok azaldığı zaman, genç kız adet görememeye başlar Genç kızları sağlıklı bir ... Devamını oku
![Diyetim](/makale_resimleri/mini_138_diyetim.jpg)
Diyetim
Bir kez forma girmeyi aklına koyanlar için kolaylık sağlayacak bir yol yiyecek ve egzersizin günlüğünü tutmaktır. Kendinize şöyle güzel ve canınızın yazmak isteyeceği bir defter alırsanız, bu işi ... Devamını oku
![Tarım ilaçları parkinson yapıyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_51.jpg)
Tarım ilaçları parkinson yapıyor
İskoçya'daki Aberdeen Üniversitesinde yapılan çalışmalarda, tarım ilacını kullanan kişilerde, hiç kullanmayanlara göre yüzde 9 oranında daha fazla Parkinson riski görüldü. Hastalığın en önemli ... Devamını oku
![Kilo alamamak da dert](/makale_resimleri/mini_afiyetle_232.jpg)
Kilo alamamak da dert
Pek çok kişi zayıflamak için elinden geleni yaparken, kilo almak için çabalayanlar da var. Daha çok genç erkeklerin kilo almaya çalıştığını belirten diyetisyen Dilara Koçak "Zayıflamak isteyenlerin ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: