Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
protein iceren meyve sebze ile ilgili konular
Bakliyat liste başı olmalı
Çarşıya çıkacaksınız, alışveriş listenizi hazırlıyorsunuz. İlk sıraya mutlaka bakliyatı yazmalısınız. Zira protein kaynağı etin sahip olduğu doymuş yağ ve kolesterol gibi olumsuzluklara karşın, ... Devamını oku
Dondurulmuş meyve ve sebzeler çocuk beslenmesinde kullanılabilir mi?
Son yıllarda market raflarında daha fazla görmeye başladığımız dondurulmuş sebze ve meyveler sanayileşme süreci, kadınların iş dünyasının aktif birer üyesi haline gelmesi ve yalnız yaşayan bireylerin ... Devamını oku
Zayıf kalmanın sIrlarInI biliyor musunuz?
1- Her zaman olduğu gibi diyet yaparken de günde 2 litre sıvı alın. Su, maden suyu içebileceğiniz gibi, bitki çaylarını da tercih edebilirsiniz. Tabii ki şekersiz ya da tatlandırıcı ile! 2- Her ... Devamını oku
Burclara gore diet 2
Hastalık hastası yengeçler, vücut sıvılarının dengesine çok dikkat etmeli; kahve, çay ve asitli içecekler yerine bol su içmelidir. Çabuk kilo almaya meyilli olan aslanların, vitamin ve mineral ... Devamını oku
Sahurda bol protein alın!
Ramazanda beslenme konusunda bazı tavsiyelerde bulunan diyetisyenler, iftarda ağır yemeklerden kaçınılmasını, sahurda ise bol proteinli yiyecekler tüketilmesini öneriyor. İnönü Üniversitesi Turgut ... Devamını oku
Beslenme Çantası Tavsiyeleri
6-12 yaş grubundaki çocuklar, büyüme çağının büyük bölümünü artık okulda geçiriyor. Peki onların besin ihtiyaçlarını yeteri kadar karşılayabiliyor musunuz? İşte çocuğunuzun beslenme çantasında olması ... Devamını oku
Trabzon Hurması Vitamin Zengini
Yapılan tıbbi araştırmalara göre, Trabzon hurması özellikle kalp-damar, sindirim sistemi hastalıklarına iyi geliyor, bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Zayıflama, kansızlık ve vitamin eksikliği ... Devamını oku
Elma kabuğu mucizesi
Elma kabuğunda bulunan triterpenoidsin kanser hücrelerinin çoğalmasını engellediği ortaya çıktı. Mucize maddenin ismi 'Triterpenoids' Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi ... Devamını oku
Kış Aylarında Beslenme
Sonbaharla birlikte kış ayları grip ve soğuk algınlığına en çok yakalandığımız dönemlerdir. Bu dönemlerde daha kalın giysiler giyerek vücudumuzu soğuktan korumaya çalışırken metabolizmamızı kışa ... Devamını oku
Japonlar bu sayede sağlıklı ve uzun yaşıyor
Sağlıklı bir yaşam için günde beş porsiyon meyve ve sebze yiyor, kırmızı et yerine tavuk ve balığı tercih ediyorsunuz, tatlıyı da kestiniz. Ama sağlıklı beslenme için sadece bunlar yetmez! Japon ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: