Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
seker hastas������ avakado yer ile ilgili konular
Diyet hataları
Diyet mevsimi hiç bitmez. Kadınların verilecek fazla kiloları hep vardır. Ancak değişik diyetler denense de sonuç çoğu kez hayal kırıklığıdır. 'Artık hüsrana uğramak istemiyorum' diyenler; ... Devamını oku
Hamilelik döneminde egzersiz
Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümünden Dr. Yaprak Demir, hamilelik döneminde yapılabilen ve doğuma yardımcı olabilecek egzersizler ile ilgili bilgiler verdi. Günümüz ... Devamını oku
Japonlar bu sayede sağlıklı ve uzun yaşıyor
Sağlıklı bir yaşam için günde beş porsiyon meyve ve sebze yiyor, kırmızı et yerine tavuk ve balığı tercih ediyorsunuz, tatlıyı da kestiniz. Ama sağlıklı beslenme için sadece bunlar yetmez! Japon ... Devamını oku
Sağlılığınız için ayaklara dikkat!
Ayak sağlığının bozulması bütün omurga sisteminde, hatta baş bölgesinde ağrılara neden olabiliyor. Sağlıklı bir ayakta bilekten başlayarak parmaklara kadar tüm kemik ve yumuşak dokuların, eklem ve ... Devamını oku
Spastik Kolon
Spastik kolon (IBS) şişkinlik, aşırı gaz, karın bölgesinde rahatsızlık, ağrı, kabızlık veya ishal gibi belirtilerle seyreden, çok sık görülen bir sindirim sistemi fonksiyon bozukluğu. Altında yatan ... Devamını oku
Evlendikten sonra neden kilo alırız?
Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır. Kadınlar için önemli bir faktör de hamile kalmaktır... ... Devamını oku
Ağız sağlığınızı önemseyin
ğız sağlığı dendiğinde hepimizin aklına öncelikle diş fırçalamak gelir. Eğer dişlerimizi düzenli olarak fırçalıyor, diş ipi yardımı ile yemek artıklarını temizliyorsak ve tüm bunları yaparken ... Devamını oku
Dünyanın en popüler 8 diyeti
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, ulaştığı kişi sayısı, alınan olumlu geri bildirimler, basında yer alma sıklığı gibi kriterler göz önüne alındığında, zaman zaman tartışmalara neden olan Atkins ... Devamını oku
Sinüzitmisiniz ?
Kış aylarında en sık karşımıza çıkan hastalıklardan biri de sinüzit. Sinüzitin tedavisinde kullanılan yeni yöntemler yaşam kalitesini artırıyor. Sinüzit, Türkiyede her yıl 15 milyona yakın kişiyi ... Devamını oku
Hangi saatte ne içeceğinizi bilin
Içmenin de bir zamanı var.Sağlıklı beslenmede nasıl ki öğünler belli saatlerde yeniyorsa sıvı alımının da doğru saatleri var.Vücudunuzun taleplerine gerektiği şekilde yanıt verebilmek için hangi ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: