Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 357 )
- ( 118 )
- ( 108 )
- ( 462 )
- ( 693 )
- ( 55 )
- ( 25 )
- ( 281 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 392 )
- ( 454 )
- ( 39 )
- ( 1765 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
supradın vitamin ile ilgili konular
Hangi sebze, neye iyi geliyor?
Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor. Demir yönünden zengin olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Biberde bulunan bol ... Devamını oku
Vitaminler Minerallerle İşe Yarar
Vücut için gerekli besin maddeleri anıldığında ilk olarak vitaminler akla geliyor. Oysa vitaminler ne kadar gerekliyse mineraller de o kadar vazgeçilmez. Hatta mineralleri `Besinlerin Sinderellası` ... Devamını oku
Fito besinleri duydunuz mu?
Fito besinler karbonhidratlar, proteinler, vitaminler, mineraller, yağlar gibi gerçek besinlerin aksine; yaşamını sürdürmek için gerekli olmayan fakat hastalıkları engellemeye aktif olarak yardımcı ... Devamını oku
Güne en iyi başlangıç kahvaltı
Çoğumuz evden acele çıkıyor ve kahvaltıya zaman ayırmıyoruz. Hatta rejim yapanlar kahvaltı etmeyerek kâr ettiklerini sanıyorlar. Oysa kahvaltı başarılı, zinde ve kilolardan uzak bir hayat için çok ... Devamını oku
Düşük yağlı gıdalar ile beslenmek vücut yağlanmasına çözüm olabilir mi?
Diyet ve egzersiz endüstrisinin günümüzde en çok üzerinde durduğu konu, hiç şüphesiz yiyeceklerle alınan yağ miktarının azaltılması ve içinde yağın hiç bulunmadığı ya da eser miktarlarda bulunduğu ... Devamını oku
Yiyelim mi sürelim mi?
Newsweek'in bu haftaki sayısı yeni bir tartışma başlattıı. Besinleri yemek mi daha faydalı yoksa sürmek mi? İşte cevabı.. Çilek, böğürtlen, kakao, buğday, elma. kapısının önünden geçerken bu ... Devamını oku
Diyette Bunlara Dikkat Edin!
Özellikle bahar ve yaz aylarında kilo vermek için diyet uzmanlarına başvuran hasta sayısında üç nedene bağlı olarak artış olduğu kaydediliyor: 1- Check up ya da by pass sonrası kilo vermesi ... Devamını oku
Yüz Felci Nedir?
Yüz Felci Ne Demektir: Yüz hareketlerini (dudak, yanak, kaş,göz çevresi) yapmamızı yüz siniri (fasial sinir) aracılığı ile sağlarız. Beyinden gelen hareket emirlerini yüz siniri, yüz kaslarına ... Devamını oku
Hızla giden hızla geri gelir
Yapılan pek çok çalışma, uzun süreli ve düşük hızlı kilo verme programlarının sonunda, verilen kiloları yeniden alma olasılığının düşük olduğunu göstermiştir. Diğer taraftan, bu tür bir programlar ... Devamını oku
Starların sırrı bu diyette
Karın, bel çevresi, basen ve bacak bölgesindeki fazlalıkları olanlara önerilen Yağ Yakıcı Diyet, kısa sürede etkili oluyor. Yağ Yakıcı Diyet, öncelikle tüketilen besinlerin seçimine dikkat ... Devamını oku
Güncel konular
3500 TL YE Dengeli Ramazan Menüsü 2025
Türk kahvenizi nasıl alırdınız? Şekerli mi sade mi?
Mardin lezzetleri yemeden ölmeyin!
Şipşak elektirikle yemek pişirmek isteyenler buraya
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Zeytinyağlı domatesli salata için:
Zeytinyağlı domatesli salata için:
Halep usulü kebap sosu tarifi için:
Halep usulü kebap sosu tarifi için:
Tam ölçülü Şekerpare için:
Mardin çöreği Kiliçe için:
Zeytinyağlı domatesli salata için: