Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 829 )

ye��il mercimek kilo ald��r��r ile ilgili konular

Ramazan\'da kimler oruç tutmamalı?

Ramazan'da kimler oruç tutmamalı?

Uzmanlar, Ramazan'da yaşlı ve çocuklarla hamile, kalp, şeker, yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkları olanların oruç tutmalarının sakıncalı olduğunu açıkladı. İstanbul Okmeydanı Eğitim ve ... Devamını oku

Rahat bir hamilelik için gizli şekeri tespit edin!

Rahat bir hamilelik için gizli şekeri tespit edin!

Hamilelik döneminde yükselen kan şekeri, kontrol altına alınmazsa bu bebeğin aşırı büyümesine yol açarken, akciğerlerin gelişimini geciktirir. Bu durum doğru adımlarla kolayca önlenir. Hem anne ... Devamını oku

Sağlık için sebze meyve suları için!

Sağlık için sebze meyve suları için!

Sağlığınızın ve enerji seviyenizin yüksek olabilmesi için taze meyve – sebze sularının önemini Juice Master Jason Vale'den dinledik... 2390 İngiltere'de meyve suyu gurusu olarak tanınan Juice ... Devamını oku

Son Dakika Diyeti

Son Dakika Diyeti

Kaliteli yaşamın en önemli unsuru yeterli ve dengeli beslenmektir. Beslenme yaşam tarzının da önemli bir bileşeni... 1 Ayda Son Dakika Diyeti ve 5 kg Kaliteli yaşamın en önemli unsuru yeterli ve ... Devamını oku

Diyetisyenler star oldu

Diyetisyenler star oldu

Türkiye’de şişmanlık bir dert, diyet ise önemli bir sektör haline geldi. Diyetisyenler de pop yıldızları kadar ünlü oldu. İşte diyet sektörü ve uzmanlarının önlenemez yükselişi... Diyet sektörü ... Devamını oku

Hızla giden hızla geri gelir

Hızla giden hızla geri gelir

Yapılan pek çok çalışma, uzun süreli ve düşük hızlı kilo verme programlarının sonunda, verilen kiloları yeniden alma olasılığının düşük olduğunu göstermiştir. Diğer taraftan, bu tür bir programlar ... Devamını oku

Doğum sonrası kontrolleri ihmal etmeyin

Doğum sonrası kontrolleri ihmal etmeyin

Yenİ doğan taramaları başta olmak üzere, bebek ve çocuklarda düzenli olarak taramaların yapılması gerektiği, ayrıntılı fiziki muayene ile yarık damak ve dudak, katarakt, kalça çıkığı, inmemiş testis ... Devamını oku

iftar ve sahurda bol su için

iftar ve sahurda bol su için

Özellikle stresli iş ortamında çalışan ve oruç tutanlar, baş ağrılarından sık yakınıyor. Öğleden sonraları ortaya çıkan konsantrasyon bozukluğu ise kişinin verimini düşürebiliyor. Uzmanlar oruç ... Devamını oku

Kışın hangi sporlar yapılır?

Kışın hangi sporlar yapılır?

Yaz mevsiminde açık havada spor yapmanın keyfi ayrı... Ama bu kış aylarında spor yapamayacağımız anlamına gelmez! Belki deniz kenarında sabah yürüyüşleri veya akşam sahilde bisiklet turları yapmamız ... Devamını oku

Sivilce Savar Diyet

Sivilce Savar Diyet

ABD'li cilt hastalıkları uzmanı Nicholas Perricone'un 28 günlük kürüyle hayatınızı kâbusa çeviren sivilcelerden kurtulabilirsiniz. Sağlıklı bir cilt için su, yeşil çay ve iyi bir uyku ... Devamını oku

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

izmirde Dubai çikolatası modası

Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor. Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı. Uğruna uzun kuyruklar o

.

Dubai çikolatası workshop

Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz. İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ

.

Dubai çikolatası tarifleri

Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h