Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
yiyecekler neden bozulur ile ilgili konular
Sağlıklı beslenme okul çağında başlar
Çocuğunuza okul yıllarında sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak elinizde, ama önce ona iyi örnek olmalısınız Her yıl okulların açılmaya başlaması ile birlikte anne ve babaları bir telaş sarar; ... Devamını oku
Çinko eksikliği saç dökülmesine neden olabilir
Bağışıklık sisteminde anahtar rol oynayan çinko et, balık, yeşil sebzeler, fındık, fıstık gibi kuruyemişler ile baklagillerde bol miktarda bulunuyor. Doç. Dr. Şebnem Kılıç, çinko eksikliğinin, ... Devamını oku
Midenizi kış uykusuna yatırmayın
Kış aylarında artan enerji ihtiyacı ile birlikte iştah da açılıyor, bu yüzden kışın beslenmeye özel bir önem vermek gerekiyor. Değişen havalarla birlikte doğal olarak psikolojimizdeki ... Devamını oku
Stres fıtık ediyor
Stres sonucu sırt ve bel kaslarında oluşan kasılma sonucu omurların arasında bulunan diskin gerildiğini ifade eden Prof. Dr. Mustafa Güler, 'Stres başta boyun olmak üzere çeşitli bölgelerde fıtığa ... Devamını oku
Stres fıtık sebebi olabilir
Stres sonucu sırt ve bel kaslarında oluşan kasılma sonucu omurların arasında bulunan diskin gerildiğini ifade eden Prof. Dr. Mustafa Güler, 'Stres başta boyun olmak üzere çeşitli bölgelerde fıtığa ... Devamını oku
Cilde iyi gelen yiyecekler
Sıcak su ve limon Bu karışımı sabah içtiğinizde toksinleri atmaya yardımcı olur. Limon, safra kesesi ve karaciğeri harekete geçirirken, sıcak su bağırsakların ve cildin su ihtiyacını ... Devamını oku
İftarda hafif yemekler yiyin
Orucun detoksikan, yani toksinlerden temizleyici etkisi olduğu biliniyor. Oruç tutan insanlar, belirli bir şekilde beslendikleri için, organizma 1 ay boyunca dinleniyor. Bir anlamda sağlığına ... Devamını oku
Spora başlamadan önce kontrol şart
Bilinçsiz yapılan sporun yarar yerine zarar getireceği unutulmamalı. Isınmadan yapılan spor ve ani efor sarf etmek, kalbe ani yük getirerek kalp krizi ve ani ölümlere dahi davetiye çıkarıyor. Aşırı ... Devamını oku
Seksin sihri
Herkesin bildiği gibi, romantik bir ilişkinin yolunda ilerlemesi için seks kaçınılmazdır. Neden mi ? Seks sırasında bazı şaşırtıcı davranışlar duyguların ifadesinde de kullanılabilir. Bir ... Devamını oku
Lifli yiyecekleri sofranızdan eksik etmeyin!
Lif yada fiber nedir? Fiber hayvansal besinlerde yer almayan sadece bitkisel besinlerde yer aldığı gibi bitkilerin yapısının sağlanmasına ve korunmasına yarar. Selüloz, hemiselüloz, ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: