Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
yo������urt hangi vitamin bulunur ile ilgili konular
![Tok tutan yiyecekler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_524.jpg)
Tok tutan yiyecekler
Bazı besinler tok tutar, kolay acıktırmaz. Çünkü işin sırrı kan şekerinin dengede durmasında. Böylece gün içinde daha az yiyerek daha kolay kilo verebilirsiniz. Nedir bunlar? 'Kompleks ... Devamını oku
![Bebek Beslenmesinde İnek Sütü](/makale_resimleri/mini_2201_bebek.jpg)
Bebek Beslenmesinde İnek Sütü
4. aydan itibaren bebeğinizin beslenmesine süt ve katı gıdalardan oluşan karma beslenme programı ile devam ederken, çok önemli olan ancak ülkemizde birçok kişinin hâlâ bilmediği bir hususa ... Devamını oku
![Egzersiz Niçin Çok Önemli](/makale_resimleri/mini_332_egzersiz.jpg)
Egzersiz Niçin Çok Önemli
Egzersiz yaparken sadece yağ yakmıyorsunuz. Düzenli egzersiz yapanların metabolizma hızı da artıyor. Vücudunuz daha hızlı çalışmaya,enerji üretmeye, yağlaryakmaya başlıyor. Kalori, yiyeceklerde ... Devamını oku
![Önemli güzellik sırları](/makale_resimleri/mini_afiyetle_614.jpg)
Önemli güzellik sırları
mikro dolaşıma zarar verir, cildin rengini soluklaştırır, gri ve cansız görünmesine neden olur. Saçlarınız da birçok yönden etkilenir. Sigarayı bırakmanız için doktorunuz size birçok neden ... Devamını oku
![Ateş Nedir?](/makale_resimleri/mini_651_bebek.jpg)
Ateş Nedir?
Günümüzde ateş hekimlerin en sık karşılaştıkları sağlık sorunlarından birisidir. İnsan vücudunun normal şartlardaki ısısı 36,5 C'dir. Bu değer bebeklerde ve küçüklerde 36,8 olabilir.Vücut tüm ... Devamını oku
![Renklerin tırnaklarda ihtişamlı gösterisi](/makale_resimleri/mini_3038_oje.jpg)
Renklerin tırnaklarda ihtişamlı gösterisi
Oje modasında, cesur ve tutkulu kırmızının cazibeli morla buluşması, ortaya enfes görünüşlü tırnaklar çıkardı... TIRnaklarImIzdan eksik etmediğimiz ojenin keşfi binlerce yıl öncesine dayanır. ... Devamını oku
![Nükhet Durudan gençlik sırları](/makale_resimleri/mini_TD.jpg)
Nükhet Durudan gençlik sırları
Nükhet Duru, herkesin merak ettiği, "Nasıl bu kadar genç görünüyor" sorusunun cevabını, yazacağı kitapta verecek. mutfak sırlarını açıklıyoruz... * Yavaş yiyin: Ben her yemeği tadına vararak ... Devamını oku
![Ellerimiz sağlığımızın aynası](/makale_resimleri/mini_3018_el_bakimi.jpg)
Ellerimiz sağlığımızın aynası
Şişen, kızaran eklemlerin, sürekli buz gibi olan ya da terleyen ellerin, hastalık habercisi olabileceğini hiç düşündünüz mü? Ellerimiz, bize hakkımızda pek çok şey anlatıyor. Eğer bir ... Devamını oku
![Bir tutam maydonoz ile gelen sağlık](/makale_resimleri/mini_solaryum.jpg)
Bir tutam maydonoz ile gelen sağlık
Bir tutam maydanoz günlük C vitamini ihtiyacını karşılarken, toksinlerin vücuttan atılmasını sağlıyor, kanı temizliyor, kansızlığa, böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi geliyor. Ege ... Devamını oku
![Besinleri Yüksek Isıda Pişirmeyin](/makale_resimleri/mini_966_tencere.jpg)
Besinleri Yüksek Isıda Pişirmeyin
Kansere karşı savaşta en önemli kural sık sık, azar azar dengeli beslenmek. Diyet ve beslenme uzmanı Gökçenler'e göre besinleri uzun süre yüksek ısıda pişirmek ise kansere davetiye çıkarıyor ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: