Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
zeytin yaGLI Y ile ilgili konular
Ramazan Geliyor, İftar Sofralarına Dikkat!
Memorial Ataşehir Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Şefika Aydın, Ramazan ayında sağlıklı beslenme hakkında bilgi verdi. Bilinçsiz tutulan oruç hasta ediyor Oruç tutmak 1 ay ... Devamını oku
Karaciğer yağlanmasına dikkat
Obezite ve hareketsiz yaşam, karaciğerdeki yağlanmayı artırıyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde görev yapan Prof. Dr. Tamer Tetiker, karaciğer yağlanmasının günün en önemli sağlık ... Devamını oku
Ramazan İçin Beslenme Uyarısı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Cemal Aytaç Ak, "Oruç açıldıktan sonra kan şekerini bir anda yükseltmeyecek, sıvı içeren hafif bir öğün tercih edilmeli ve 20-30 dakika dinlendikten sonra ana yemeğe ... Devamını oku
Fast-food beslenmeye karşı Sağlık Bakanlığı'ndan uyarı
Sağlık Bakanlığı ayak üstü beslenme olarak tabir edilen 'fast food' ürünlerinin özellikle çocuk ve gençler üzerinde çeşitli sağlık sorunlarına yolaçtığını bildirdi. Fast-food (ayak üstü ... Devamını oku
Kilo Verirken Bunlara Dikkat Edin
Genel olarak kilolu olsun ya da olmasın insanların büyük bir kısmı yanlış besleniyor. Bir kişi fazla kiloya sahipse bir takım hatalarla yaşıyor demektir. En büyük hata ise öğünlerdeki düzensizlik ve ... Devamını oku
Sıcak su vücuda yararlı mı?
Sıcak su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biri. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Su içmekten daha faydalısı... Su içmenin faydalarını bilmeyen ... Devamını oku
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı beslenme nedir? Üç temel besin kaynağını dengeli olarak tüketmek, tüketirken de vitamin ve mineral dengelerini gözetmek demektir. Yani kişinin kendini denetlemesi demektir. Üç temel ... Devamını oku
Kış günlerinde enerji veren besinler
Sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız, yanlış besleniyor olabilirsiniz.... Bir de bizim önerdiklerimizi deneyin... Öğün sayısını artırın Küçük porsiyonlar halinde günde 5-6 öğün ... Devamını oku
Kalp Sağlığı
Kalp ve damar hastalıkları günümüzün en önemli sağlık sorunudur. Tüm ölümlerin yaklaşık yarısı kalp-damar hastalıkları, bunların 2/3ü ise koroner damar hastalıkları sonucu olmaktadır. Sizi ... Devamını oku
Ramazan'da beslenme uyarıları
Ramazan ayında iftar ve sahurda mideyi birden bire çok fazla yemekle doldurmak ve gereğinden fazla su içmenin mideyi rahatsız edebileceği gibi, bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirebileceği ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: