Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
emzirirken spor yapilirmi ile ilgili konular
Hareketli Yaşam
Düzenli bir şekilde egzersiz yapan bireylerin yaşam enerjileri artar, kendilerini daha iyi hisseder ve daha iyi görünürler. Yaşam boyu egzersiz yapmak, kalp ve damar hastalıkları, tansiyon yüksekliği ... Devamını oku
Kireçlenmeye Karşı Spor...
Halk arasında kireçlenme olarak bilinen artroz eklemlerde bozulma anlamına geliyor. En çok dizlerde görülüyor. İhmal edildiğinde çok ciddi sorunlara yolaçabiliyor. Artrozu aşmanın yolu ise hangi ... Devamını oku
Herkesin uyması gereken kurallar
Anti-aging hakkında merak edilen her şeyi 'Hayatı Keşfet' adlı kitabında toplayan Dr. Hüseyin Nazlıkul'un verdiği ipuçlarıyla, uzun yıllar sağlıklı yaşamak hayal değil. * Cep telefonu ve ... Devamını oku
Bölgesel İncelme ve Selülit
Selülit her 10 kadından 9unda görülen bir hastalık. Tıpta hidrolipodistrofi olarak adlandırılan rahatsızlığın nedenleri ve çözümü için ise zaman kaybetmemek gerek. Dolaşım ve hormonal ... Devamını oku
Coenzym Q10
Q10,Enerji maddesinin (ATP) hücrede kullanılabilmesi için gerekli ana enzimdir. Hücrelerdeki ve kandakiQ10 rezervleri hücrelerin performansını belirler. Hücrelerdeki oksijenin yakınmasını ... Devamını oku
Sauna ve Faydaları
Tatil köyleri, oteller ve spor salonlarının vazgeçilmez birimlerinden olan saunalar, metabolizma üzerindeki olumlu etkilerinden dolayı özellikle son yıllarda çok talep görmektedir. Saunalar daha ... Devamını oku
Evde Spor Yapın
Sağlıklı ve sıkı bir vücuda sahip olmak için spor salonlarını aşındırmanız şart değil. Evde kendi kendinize yapacağınız egzersizlerle de fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey ... Devamını oku
Keyifli Banyomuz
Mümkün olduğunca sık yıkanmak gerekir. Özellikle deri yüzeyinde bulunan mikropların, yığılan kirlerin, ter ve diğer bileşiklerin uzaklaştırılması ve dökülen yüzeysel hücrelerin atılması için de bu ... Devamını oku
Sağlıklı beslenme
Yanlızca diyetisyenleri değil, tüm sağlık uzmanlarını alarma geçiren şişmanlık araştırmalar göre hızla artıyor.Bütün uyarılara rağmen hala çok fazla yağ ve çok az sebze yediğimizi vurgulayan beslenme ... Devamını oku
Aç kalmayın şişmanlarsınız
Artık hepimiz diyetten ve zayıflamaktan bahseder hale geldik, ama çoğumuzun diyetten anladığı aç kalmak. Oysa diyet aç kalmak olmadığı gibi, tersine bir durum da söz konusu. Yani aç kalmak ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: