Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
1 ayda 5 kilo nasıl verilir ile ilgili konular
Obez hastaya cerrahi cözüm
Aşırı şişmanlık anlamına gelen obezite tedavi edilmesi gereken bir hastalık olarak kabul ediliyor. Etkili çözüm ise cerrahi yöntemler.... Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı açıklamada, obezite ... Devamını oku
Çikolata
Çikolatanın ana maddesi kakao. Ve kakao yüksek oranda teobromin ve kafein içeriyor. Yani, çikolata vücutta aynen çay ve kahvenin yarattığı etkileri yaratıyor. Uyarıcı ,bağımlılık yapıcı ve ... Devamını oku
Dinlenmekle geçmeyen yorgunluk
Tıp dilinde "Asteni" denilen mevsim geçişlerinde daha sık görülen kronik yorgunluk, vücudun enerji üretiminde yaşanan problemden kaynaklanıyor. Başarısızlık ve mutsuzluk kaynağı olan bu ... Devamını oku
YÜZEREK ZAYIFLAYIN
Yüzme vücudun tüm kaslarını çalıştıran bir spor, üstelik yüzerken karada yaptığımız egzersizlerden 1,5 kat daha fazla enerji yakıyoruz. Zayıflamak istiyorsunuz, üstelik şu an deniz ... Devamını oku
İşyeriniz sizi hasta etmesin
Hastalığınızın nedeni ofis ortamınız olabilir. Duvardan duvara halı, sağlıksız şekilde çalışan klimalar, kullanılan aletler bunda etkili olabilir Özellİkle çok katlı binalarda çalışanlarda sıkça ... Devamını oku
Hangi meyveden ne kadar yenmeli?
Uzm. Dyt. Simge Çıtak'ın verdiği bilgilere göre; yaz meyvelerinin kış meyvelerinden en önemli farkı tüketilen miktarı... Bir oturuşta 1 kilo muz yiyemezsiniz ama 1 kilo kiraz yenebilir. Meyve ... Devamını oku
Kolesterolün İyisi ve Kötüsü
son yıllarda yapılan araştırmalarda, kalp hastalıklarını riskini gıdalarla aldığımız kolesterolden ziyade, katı yağ miktarının ve kandaki "kötü" kolesterolün oksitlenmesinin arttırdığının ... Devamını oku
Glisemik indeks = GI
Glisemik indeks ilk olarak 1981 yılında Kanada Toronto Üniversitesi Beslenme Bölümü'nden Profesor Dr. David Jenkins başkanlığındaki bir grup araştırmacı tarafından geliştirilmiştir. Amaç, şeker ... Devamını oku
Şişmanlamak istiyorum
Bedenize uygun kıyafet bulamıyorsunuz. Hem de fazla kilolardan değil!! Çünkü giydiğiniz herşey üstünüzden düşüyor. Herkes diyetle, egzersizle zayıflamaya çalışırken , siz kilo almak için ... Devamını oku
Mevsiminde yenen balık lezzetli ve sağlıklıdır
Av yasağının kalkması ile birlikte lezzetli ve ucuz türleri bollaşan balık, her yaştan herkes için hayati değer taşıyor. Yararları saymakla bitmeyen balığın bir de lezzet takvimi var. Eylül'de ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: