Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
baklagiller faydaları ile ilgili konular
![Beslenme Kuralları](/makale_resimleri/mini_afiyetle_25.jpg)
Beslenme Kuralları
BESLENME : Beslenme; vücudun büyümesi, normal ve sağlıklı olarak çalışmasını sürdürebilmesi, içingerekli olan maddelerin yiyecekler yoluyla sağlanmasıdır. Büyüme, gelişme, dokuların ve giderek ... Devamını oku
![Bebeğinizin uyku düzeni](/makale_resimleri/mini_bebek.jpg)
Bebeğinizin uyku düzeni
Uyku, yeni doğanların, bebeklerin ve küçük çocukların yaşamında önemli bir rol oynar. Yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de uyku, vücudu ve aklı rahatlatıp dinlendirir. Uyku sırasında büyüme ... Devamını oku
![Kestanenin faydaları ve kestane şekeri](/makale_resimleri/mini_1873_kestane-sekeri.jpg)
Kestanenin faydaları ve kestane şekeri
Potasyum, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum mineralleri ile C, B1, B2, PP vitaminlerini içeren ve şeker, protein, yağ açısından zengin olan kestanenin, 100 gramında 200 kalori ... Devamını oku
![Hijyen Ve Sağlığını İlk Sırada Tutanların Bir Numaralı Tercihi Torku Beyaz Sirke](/makale_resimleri/mini_5052_sirke.jpg)
Hijyen Ve Sağlığını İlk Sırada Tutanların Bir Numaralı Tercihi Torku Beyaz Sirke
Sağlıklı bir yaşama sahip olmak için hayatımızda hijyenin önemli bir yeri vardır. Evimizde hijyen sağlamak için birçok farklı kimyasal kullanırız. Fakat temizlediğimiz bölgelerin özellikle ... Devamını oku
![Derin Ve Yavaş Nefes Almanın Faydaları](/makale_resimleri/mini_3361_nefes-teknikleri.jpg)
Derin Ve Yavaş Nefes Almanın Faydaları
Vücuttaki kan kalitesi, artmış olan oksijen oranı nedeniyle yükselerek sistemden toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu sayede besinler daha iyi emilir ve sindirilir. Çünkü birçok sindirim sistemi ... Devamını oku
![Bir salkım üzüm iyi gelir](/makale_resimleri/mini_3545_uzum.jpg)
Bir salkım üzüm iyi gelir
Yazın en uzun süreli ve en bereketli meyvesidir üzüm. Eski Mısır mezarlarında ve yazıtlarında sıklıkla yer alan ve mitolojide Tanrıların besini diye anılan üzüm, Mısırlılar ve Fenikeliler ... Devamını oku
![Meme Kanseri](/makale_resimleri/mini_3281_meme_kanseri.jpg)
Meme Kanseri
Meme kanseri birçok ülkede, kadınların en korkulu sağlık sorunu olma özelliğini taşımaktadır. Günümüzde yaklaşık her sekiz kadından birine meme kanseri teşhisi koyulmaktadır. Kanser hücreleri ... Devamını oku
![Sağlıklı Diyet](/makale_resimleri/mini_156_diyet_2.jpg)
Sağlıklı Diyet
Özel sağlık sorunları nedeniyle tedavi amaçlı bir diyete ihtiyacı olan insanlar hariç olmak üzere, en iyi genel diyet planı basitçe şöyle dile getirilebilir: meyva, sebze ve hububattan gelen ... Devamını oku
![Beslenmeyle gelen sağlık](/makale_resimleri/mini_595_afiyetle_524.jpg)
Beslenmeyle gelen sağlık
Özel sağlık sorunları nedeniyle tedavi amaçlı bir diyete ihtiyacı olan insanlar hariç olmak üzere, en iyi genel diyet planı basitçe şöyle dile getirilebilir: meyva, sebze ve hububattan gelen ... Devamını oku
![Yüksek Kolestrol](/makale_resimleri/mini_321_fast_food.jpg)
Yüksek Kolestrol
Kolesterol Kolesterol beyin,sinir sistemi, karaciğer ve kan başta olmak üzere vücut dokularının bir parçasıdır. Karaciğer tarafından üretilir. Hormonlar,D vitamini ve safra suyunun yapımında önemli ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: