Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
boy uzatan meyve ve sebze ile ilgili konular
![Domates sindirime yardımcı](/makale_resimleri/mini_sebzeler.jpg)
Domates sindirime yardımcı
Bol ve çeşitli vitaminleri, mineralleri ve faydalı organik asitleri ile çok değerli bir sebze olan domates, damarları yumuşatıyor, üre miktarını düşürüyor. Domatesin C ve E vitaminleri içerdiğini, ... Devamını oku
![Daha uzun bir yaşam için Anti-aging mönüleri](/makale_resimleri/mini_afiyetle_571.jpg)
Daha uzun bir yaşam için Anti-aging mönüleri
Zamanı durdurmanız mümkün olmasa da, yaşlanmayı geciktirmek ve yaşam süresinizi uzatmak elinizde. Üstelik bunun için fazla zaman ve emek harcamanız da gerekmiyor. İşin sırrı doğru ve bilinçli ... Devamını oku
![Erkekler Dikkat!!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_195.jpg)
Erkekler Dikkat!!
Pek çok erkek evlendikten sonra, ki bu çoğu zaman "düzenli yaşama geçmek" anlamına geliyor, belirgin şekilde şişmanlar. Bu yağlar da genellikle karın ve bel bölgelerinde birikir. Pantolonun ... Devamını oku
![En sağlıklı 11 yiyecek](/makale_resimleri/mini_3131_hekim.jpg)
En sağlıklı 11 yiyecek
Pancar kanserle savaşıyor, nar suyu tansiyonu düşürüyor, kabak çekirdeği ömrü uzatıyor. Ünlü beslenme uzmanı Jonny Bowden herkesin kolaylıkla bulabileceği en sağlıklı 11 yiyeceği, üstelik nasıl ... Devamını oku
![Yağı azaltmak kanserden korumuyor](/makale_resimleri/mini_spr.jpg)
Yağı azaltmak kanserden korumuyor
Amerika Birleşik Devletlerinde yapılan bir araştırma düşük yağ oranına dayanan diyetlerin, sanılanın aksine kadınları kalp hastalıkları ve kanserden korumadığını ortaya koydu. Brokoli, karnıbahar, ... Devamını oku
![Mevsim değişikliği isteksizlik nedeni](/makale_resimleri/mini_2840_afiyetle_344.jpg)
Mevsim değişikliği isteksizlik nedeni
Baharın kendini hissettirmeye başladığı bugünlerde mevsim değişikliğine bağlı olarak yorgunluk ve cinsel isteksizlik görülebilir. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği Başkanı Dr. Cem Keçe, bahar ... Devamını oku
![Çocuk yemekleri](/makale_resimleri/mini_afiyetle_67.jpg)
Çocuk yemekleri
Süt çocuğunun tabii gıdası anne sütüdür.İlk altı ay hiçbir gıdaya ihtiyaç duymadan anne sütü ile mükemmelen beslenebilir.Yeterli kilo alan sağlıklı gelişme gösteren bebek altıncı ayı doldurduktan ... Devamını oku
![Sağlıklı Beslenme Testi](/makale_resimleri/mini_yogurt.jpg)
Sağlıklı Beslenme Testi
1.Yemeklerinizi genellikle nasıl pişirirsiniz? a. buharda b. ızgara c. kızartma 2.Alışveriş yaparken az yağlı yiyeceklere yöneliyor musunuz? a. yanlızca az yağlı besinler satın alırım b. ... Devamını oku
![Kalbe iyi gelen sebze](/makale_resimleri/mini_2944_brokoli.jpg)
Kalbe iyi gelen sebze
Brokoli yemenin şeker hastalığının neden olduğu kalp damarlarındaki hasarı yok edebileceği kaydedildi. İngiliz yayın kuruluşu BBCye göre, araştırmayı yürüten Warwick Üniversitesinden ekip, ... Devamını oku
![Karaciğer yağlanmasına dikkat](/makale_resimleri/mini_peynir.jpg)
Karaciğer yağlanmasına dikkat
Obezite ve hareketsiz yaşam, karaciğerdeki yağlanmayı artırıyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde görev yapan Prof. Dr. Tamer Tetiker, karaciğer yağlanmasının günün en önemli sağlık ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: