Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
dÜzenlı beslenme ile ilgili konular
Nezle ve gripte bol sıvı tüketin
Hastalıkların uzamaması için dinlenme ve beslenme çok önemli NEZLE ve grip vücudun savunmasız bir zamanında ortaya çıkıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İlhan Özbek, 'Dengesiz ... Devamını oku
Armut sağlık deposu
Armudun nezleye iyi geldiğini söyleyen Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, armudun mideyi kuvvetlendirip hazmı kolaylaştırdığını ve çarpıntıyı önlediğini hatırlatarak, ... Devamını oku
Hızla kilo verdiren diyetler kadınlarda kellik yapıyor
Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar istiyorsanız, beslenmenizde protein, çinko, B 12 vitamini, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına özen göstermeniz gerekiyor. Uzmanlar kısa sürede kilo verdiren sıkı ... Devamını oku
Şişmanlık Sebebleri
Türkiye'de son 10 yılda şişman insan sayısında önemli bir artış söz konusu.Şişmanlığa bağlı olarak artan hastalıkların başında da diyabet geliyor.Diyabetin neden olduğu sağlık sorunlarını dikkate ... Devamını oku
Kabızlık kolon kanseri habercisi
'Utanma' hissiyle doktora gitmekten çekinilen hastalıklar arasında yer alan kabızlık, geç kalınmayı asla affetmiyor KABIZLIK, toplumun yüzde 20'sinde görülen ve önemsenmesi gereken bir hastalık. ... Devamını oku
Hamileler nasıl beslenmeli?
Hamilelikte beslenme, hem anne hem de bebek sağlığı için büyük önem taşıyor. Hamilelikte beslenmeyle ilgili doğru bildiğiniz birçok şey yanlış ya da yanlış bildiğiniz şeyler doğru olabilir. İşte, bu ... Devamını oku
Yaz sıcaklarından korunmak için beslenme önerileri
Yaz sıcaklarının olumsuz etkilerinden korunabilmek için uzmanlar, enerji ve vitamin deposu olan karpuz, üzüm ve şeftali gibi yaz meyvelerinden bol bol tüketilmesi gerektiği yönünde ... Devamını oku
Sağlıklı Kolestrol Seviyesi ve Sağlıklı Bir Kalp İçin...
1) Hamburger, sosis, çörek ve çerez gibi hazır yiyecekleri seçerken içerdikleri görünmeyen yağlara, kolesterol ve kalori miktarına dikkat edin. 2) Tereyağı ve katı yağlardan kaçının. Çünkü ... Devamını oku
Kışa hazır mısınız?
Olası salgın hastalıklardan korunmak için düzenli uyku şart. Kış ve kış hastalıkları kapıda. Uzmanlar özellikle çocuklar ve yaşlıların bu mevsimde soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyona dikkat ... Devamını oku
Menopozda nasıl beslenmeli?
Kadınlarda hormonlardaki değişikliklerin yaşandığı önemli bir dönem olan menopozda sağlıklı beslenmek şart! Kadınlarda, özellikle menopoz döneminden sonra östrojen hormonunun azalmasına bağlı kilo ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: