Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
fazla uykunun zararlari ile ilgili konular
Hıçkıranı korkutmak hata!
Denizli Devlet Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doktor Şükrü Daloğlu, hıçkıran bir insanın korkutarak hıçkırığından kurtarılamayacağını söyledi. Toplum arasında hıçkıran insanlara yönelik yanlış yöntemler ... Devamını oku
A Vitamini
Günlük İhtiyaç: 1-3 yaş: 400 microgram 4-6 yaş: 500 microgram 7-10 yaş: 700 microgram 11 yaş üstü bayanlar: 1,000 microgram 11 yaş üstü erkekler: 800 microgram A vitamininin yararları: ... Devamını oku
Sobali Evlerde Gribal Enfeksiyon Tehlikesi...
Doğu Anadolu Bölgesi'nde soba ile ısıtılan evlerin yaygın olması nedeniyle, ailelerin toplu halde sürekli tek bir odada bulunmalarının gribal enfeksiyon vakalarını artırdığı belirtildi. ... Devamını oku
Çok yiyip kilo almayanların sırrı
Neden bazıları hiç kilo alamazken bazıları 'su içse' yarıyor? Bilim adamları bu sorunun cevabını arayorlar. Bu konuda "Nutri-genetik" uygulamaları izlenen yol oldu. Acıbadem Hastanesi Genetik ... Devamını oku
Su iç güzel görün
Yemek yemeden haftalarca hayatta kalabiliyorken susuz sadece birkaç gün yaşayabiliyoruz. Bu durumda günde an az sekiz bardak su (kola, kahve veya çay değil!) içilmesi gerektiğini artık hepimiz ... Devamını oku
Kış Mevsiminde Tuz Riskli
Yazın terlemeyle vücuttan dışarı atıldığı için zararsız olduğu düşünülen tuzun, kış aylarında kalp hastaları üzerinde sağlık risklerine neden olabiliyor. Konuyla ilgili bilgi veren Selçuk ... Devamını oku
Aşırı Soğuk İçeceklere Dikkat!
Sıcak havalarda, aşırı soğuk içecekleri tüketirken dikkatli olunması gerektiği, bu içeceklerin dişe zarar verdiği bildirildi. Yazın soğuk su ve soğuk dondurmanın yanı sıra asitli içeceklerin de ... Devamını oku
Sağlıklı süt ve yoğurt tüketimi
1)Güvenli Süt Tüketim Raporu *Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü, Tarım ve Köyişleri Bakanlığı Koruma ve Kontrol Genel Müdürlüğü, Türkiye Süt, Et, Gıda Sanayicileri ve ... Devamını oku
Terleme üzerine
Hava öyle sıcak ki, vücudumuz sanki sürekli ıslak. Terlemeyi ve ter kokusunu önlemek için elimizden geleni yapıyoruz. Terleme deyip de geçmeyin! Ter, vücut ısısının sabit kalmasına yardımcı olur. Hiç ... Devamını oku
Beyin böyle güçleniyor
Zihin jimnastiğini öğrenin: Dr. Arne May, günde 60 saniye zihin jimnastiği yapıldığında beyin gücünün arttığını söyledi. Daha fazla demir alın: 140 öğrenci ile yapılan araştırmada, diyetlerinde ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: