Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
haftada ile ilgili konular
Mutfak düzenleme ipuçları
Zamandan da tasarruf etmek için mutfağınızı düzenleyerek işe başlayın. Planlama için ipuçları ve basit tavsiyelerimizi uygulayabilirsiniz. Mutfağınızı düzenlerken odaklanmanız gereken üç önemli ... Devamını oku
Artık göbeğinizle vedalaşma vakti geldi
Bütün diyet programlarını uygulamanıza rağmen göbeğiniz büyümeye devam ediyorsa, bakım önerilerimize kulak verin Bu kış bayram tatilleri yılbaşı partisi derken hem hareketsiz kaldınız hem de ... Devamını oku
Kusursuz gülüş artık hayal değil
Neden siz de gülüşünüzle çevrenize ışık saçmayasınız? Gelişen teknoloji sayesinde kusursuz bir gülüşe sahip olabilmek elinizde... Nasıl mı; işte böyle. IŞIL ışıl bir gülümseme hiç şüphesiz ... Devamını oku
Micro Dermabrazyon ( Micro Peeling)
Microdermabrazyon kullanımı 1980'li yılların ortalarında Avrupa'da başlamıştır. Dermabrazyon alüminyum oksit adı verilen çok ince ve küçük yapıdaki kristal parçacıkların bu uygulama için ... Devamını oku
Diyette doğru bilinen 5 yanlış
Amerikan Hastanesi Diyetisyeni Ayça Ilıca, uyardı: Tek öğün yiyerek zayıflanabileceği inancı son derece yanlış EKMEK, makarna, pilav gibi karbonhidratların diyetten tamamen çıkarılması... Diyet ... Devamını oku
Yararlı Takviyeler
Vücudumuzda üretilmeyen,yiyeceklerle almamız gereken zorunlu yağ asitlerinin kalp ve damarları koruyucu etkisi var. Zorunlu yağ asitleri (omega3 ve omega6 gurubu)çoğu kişide eksik özelliklede omega 3 ... Devamını oku
Gözlerinizi 8 açın
Besinler, göz sağlığımız için önem taşıyor. Çoğumuz balık veya havuç yemenin gözlere iyi geldiğini duymuşuzdur. Veya göz kapağımızda arpacık çıktığında; çay ile kompres veya sarımsak sürmek gibi ... Devamını oku
Kış Aylarında Sağlıklı Beslenmeye Dikkat !
Uzun ve sıcak geçen yaz günlerin ardından, kış mevsimi etkisini yavaş yavaş göstermeye başladı. Özellikle, kışın hava sıcaklığının azalmasıyla birlikte vücudumuzda meydana gelen değişiklikler ve bu ... Devamını oku
Diyette doğru bilinen 5 yanlış
Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Ayça Ilıca, diyette doğru bilinen yanlışları anlattı. Örneğin tek öğün yiyerek zayıflanabilineceği inancı yanlış! EKMEK, makarna, pilav gibi ... Devamını oku
Kalça ve basen eritme
Kadınların sık sık şikayet ettiği konuların başında olan kalça ve basen problemini önleyecek özel bir diyet var. Amerikalı ünlülerin gözdesi haline gelen diyeti uygulamak oldukça basit. Yapacağınız ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: