Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 383 )

hazir yufkadan peynirli borek ile ilgili konular

Tereyağlı patatesli çıtır börek videolu

Tereyağlı patatesli çıtır börek videolu

Patatesli çıtır böreği hazırlamak çok kolay.İşte sütaş çiftliğinden harika bir tarif daha Malzemeler 150 tereyağ 4 adet yufka 2-3 adet patates haşlanmış Baharat Tuz Dereotu Susam ... Devamını oku

İftarda yeme 2.5 saat sonra ye

İftarda yeme 2.5 saat sonra ye

İftarda sağlığınız için mutlaka kahvaltı tarzı hafif yiyecekler tüketmelisiniz. Oruç tutanlar, iftarı günün ilk yemeği olarak görmeli ve vücutta açlık kan şekerini yükseltecek, hormon ve enzimleri ... Devamını oku

İftarda yeme 2.5 saat sonra ye

İftarda yeme 2.5 saat sonra ye

İftarda sağlığınız için mutlaka kahvaltı tarzı hafif yiyecekler tüketmelisiniz. Oruç tutanlar, iftarı günün ilk yemeği olarak görmeli ve vücutta açlık kan şekerini yükseltecek, hormon ve enzimleri ... Devamını oku

Hazır mama bebeğe gereksiz

Hazır mama bebeğe gereksiz

BM Çocuk Fonu UNICEF, hazır mamaların bebekler için gereksiz, anne sütünün besin değerini düşürdüğü için de zararlı olduğunu vurguladı. Birleşmiş Milletler'in araştırmasına göre, bebek ilk altı ... Devamını oku

Canımıza kıyıyor

Canımıza kıyıyor

İstanbul'da, aralarında hipermarketlerin de bulunduğu çeşitli satış noktalarından alınan 127 hazır kıyma örneğinde yapılan incelemede, muhafaza koşullarına göre yüzde 75'inin, zehirlenme etkenleri ... Devamını oku

Bazı çocuk ve bebek gıdaları abur cuburdan daha kötü

Bazı çocuk ve bebek gıdaları abur cuburdan daha kötü

Daha iyi gıda ve tarım için çalışan Sustain federasyonu tarafından yönetilen ''Children's Food Campaign''in, bebek ve çocukların yediği 100'den fazla gıda üzerinde yaptığı araştırma sonucuna ... Devamını oku

İftar sofranız ucuz ve sağlıklı olsun

İftar sofranız ucuz ve sağlıklı olsun

İftar sofrasında pahalı yiyecekler yerine aynı besin değerine sahip, ucuz yiyecekleri tercih edebilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nurten Budak, ''100 gram etin yerini 3 yumurta alabilir. Aynı ... Devamını oku

Doktora danışmadan asla

Doktora danışmadan asla

Oruca kendi kendine karar vermek, tedavi ile sağlanan iyileşmeyi ve sağlığı riske atmak anlamına geliyor Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji Polikliniği Sorumlusu Doktor Pelin ... Devamını oku

Kanser yapan yiyecekler

Kanser yapan yiyecekler

Güney Kore Seul Üniversitesi'nden Myong-Heng Ço ve ekibinin fareler üzerinde yaptığı araştırma, özellikle hazır yiyeceklerde kullanılan, doğal olmayan fosfatın akciğer kanserine yakalanma riskini ... Devamını oku

Öğrenciler İçin Örnek Menü

Öğrenciler İçin Örnek Menü

Sağlık Bakanlığı, öğrencilerin sağlıklı gelişmelerine katkıda bulunmak üzere yarım gün eğitim veren okullarda beslenme saatlerinde tüketilmek üzere hazırladığı örnek menüyü Milli Eğitim Bakanlığına ... Devamını oku

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

izmirde Dubai çikolatası modası

Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor. Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı. Uğruna uzun kuyruklar o

.

Dubai çikolatası workshop

Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz. İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ

.

Dubai çikolatası tarifleri

Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h