Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kalamarın faydaları deniz ü ile ilgili konular
![Sadece meyve sebze yemek doğru mu?](/makale_resimleri/mini_3765_meyve-sebze.jpg)
Sadece meyve sebze yemek doğru mu?
Vejetaryen hatta vegan beslenmenin sağlıklı olduğu görüşü ve uzun yaşamın sırlarından olarak açıklansa da , en önemli konunun besin dengesi olduğu unutulmamalıdır. Tüm uzmanlar sebze ve ... Devamını oku
![Cilt güzelliği için tuzlu bakım](/makale_resimleri/mini_3379_afiyetle_445.jpg)
Cilt güzelliği için tuzlu bakım
Bakmayın adının 'tuzlu' oluşuna! Doğal güzelliğin bilinmeyen iksirlerinden tuz, aynı zamanda ekonomik bir bakım sunuyor. Peeling etkisiyle pürüzsüz bir cilt vaat ediyor. SOFRALARIMIZIN ... Devamını oku
![Vitamin Hazinesi :Balık](/makale_resimleri/mini_68_balik.jpg)
Vitamin Hazinesi :Balık
İçerdiği vitaminler, minerallerle sofraların kralı balığı ne yazık ki yeterince tüketmiyoruz. Her zaman söylenir: "Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülkeyiz, balığımız bol ve çeşitlidir" diye. Hatta ... Devamını oku
![Başarıyı 10 besinle garantileyin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_524.jpg)
Başarıyı 10 besinle garantileyin
Balık, kırmızı et, yumurta, ay çekirdeği, barbunya, bezelye ve diğerleri... Okulda çocuğun derslerinde daha yüksek performans gösterebilmesi ve algılama yeteneğinin gün boyu açık kalması için ... Devamını oku
![Soğuktan korunmak için bol bol tüketin!](/makale_resimleri/mini_3568_pool.jpg)
Soğuktan korunmak için bol bol tüketin!
Hastalıklara yakalanmamak istiyorsanız uzmanlar bol bol tüketmenizi öneriyor... Havaların soğumasıyla birlikte vücut direncinin düşmesi sonucu hastalıklara yakalanmamak için protein, vitamin, ... Devamını oku
![Damar sağlığınızı meyve ile koruyun](/makale_resimleri/mini_Apples.jpg)
Damar sağlığınızı meyve ile koruyun
Hergün yiyeceğiniz bir kase karışık meyve salatası,damar sağlığınızın can dostu olacaktır.C vitamini,çinko ve flavonoid içerikli meyveler,kılcal damarları koruyarak çatlamaları önlüyor ve kan ... Devamını oku
![Aroma Terapi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_312.jpg)
Aroma Terapi
Eski Çin, Mısır ve Hint uygarlıklarından beri uygulanan bu yöntem bitkilerin saf aroma yağları ile yapılmaktadır. Bu yağlar bitkilerin kök, reçine, yaprak ve çiçek kısımlarından elde edilir. Hem ... Devamını oku
![Ağrınızın nedeni düz tabanlık mı?](/makale_resimleri/mini_yaslanmak.jpg)
Ağrınızın nedeni düz tabanlık mı?
Yürürken, merdivenleri çıkarken, ağrınız oluyorsa bir uzmana danışın Ayaklarınız çabuk yoruluyorsa ya da uzun süre ayakta kalmakla ağrı gelişiyorsa, topuğunuzun veya orta ayağınızın etrafında ... Devamını oku
![Çocuklar için en tehlikeli 30 yiyecek](/makale_resimleri/mini_3478_cocuk.jpg)
Çocuklar için en tehlikeli 30 yiyecek
merikan Pediatri Akademisi, özellikle çocuklar için tehlikeli olabilecek 10 yiyeceği açıkladı: 1. SOSİS: Akademi, 10 yaşından küçük çocuklardaki boğulma olaylarının yüzde 17'sinin sosisten ... Devamını oku
![Bebekler için yasaklı yiyecekler listesi](/makale_resimleri/mini_3469_bebe.jpg)
Bebekler için yasaklı yiyecekler listesi
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Duygu Gür Ünal bir yaş öncesi bebekler için yasaklı yiyecekler listesini açıklıyor... Çocukların gelişiminde özelikle ilk iki yıl beslenme ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: