Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kan yapan meyve ve sebzeler - ile ilgili konular
![Domuz gribine yakalanmamak için ne yemeli](/makale_resimleri/mini_3302_mandalina1.jpg)
Domuz gribine yakalanmamak için ne yemeli
Domuz gribine yakalanacağım korkusu vatandaşı canından bezdirdi. Hastalığa karşı önlem olarak yapılacak aşı ise tartışılmaya devam ediyor.Peki vatandaş domuz gribine karşı ne yapmalı.İşte en az ... Devamını oku
![Zayıflamak isteyenler için küçük tüyolar](/makale_resimleri/mini_afiyetle_399.jpg)
Zayıflamak isteyenler için küçük tüyolar
Her türlü diyeti deniyor ama istediğiniz sonucu alamıyorsanız birkaç ipucuyla hem kilo verebilir, hem de sağlıklı beslenebilirsiniz Günde 8 saatten fazla uyumayın Yetişkin bir kişi için günde 8 ... Devamını oku
![Lif nedir](/makale_resimleri/mini_et.jpg)
Lif nedir
Lif,vücudunuzun tamamına etki edebilen büyük öneme sahiptir: - Çözünebilir lif (yulaf,çavdar,meyve,sebze,kepek ve baklagillerden elde edilenler) glikozun vücud tarafından emilme sürecini ... Devamını oku
![Mikotoksinler sağlığımızı tehdit ediyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_100.jpg)
Mikotoksinler sağlığımızı tehdit ediyor
Türkiye'nin, ihracattan dönen kırmızı biber, fındık ve incir gibi ürünlerle aşina olduğu mikotoksinler, aslında süt ve süt ürünlerine kadar tehlike saçıyor" Türkiye'nin, ihracattan dönen kırmızı ... Devamını oku
![Düşük belli kot zararlı](/makale_resimleri/mini_ebru_kocaaga.jpg)
Düşük belli kot zararlı
Genç kızların rağbet ettiği göbeği açıkta bırakan düşük belli kot pantolonların sağlık açısından zararlı olduğu açıklandı. ABD de yayımlanan New York Post gazetesinin haberine göre, genç kızların ... Devamını oku
![Hangi meyve suyu kaç kalori?](/makale_resimleri/mini_3284_262_fantastik[1].jpg)
Hangi meyve suyu kaç kalori?
Hastalandığınızda ilaç yerine tüketebileceğimiz meyve sularında hengi meyvenin suyu kaç kalori.. Yetişkin bir kadının günlük kalori ihtiyacı 2200-2400 kalori arasındadır. Meyve suları 100-150 ... Devamını oku
![Metabolizmanızı kışa hazırlayın!](/makale_resimleri/mini_3056_afiyetle_255.jpg)
Metabolizmanızı kışa hazırlayın!
Kış aylarında hem sağlık problemi yaşamamak hem de kilo almamak için yapmanız gerekenleri araştırdık KIŞ aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına alır, daha yavaş çalışmaya başlar. ... Devamını oku
![Öğlenleri yiyin, sağlığınızı koruyun!](/makale_resimleri/mini_3616_salatam.jpg)
Öğlenleri yiyin, sağlığınızı koruyun!
Yapılan araştırmalar, üniversite öğrencilerinin yeterli ve dengeli beslenemediğini ortaya koyuyor. Kimi zaman sınav stresi, kimi zaman sabahtan akşama kadar yayılmış ders programı, bazen de vakit ve ... Devamını oku
![Sigara, kahve, çay, kolalı içecekler, çikolata](/makale_resimleri/mini_353_86_drink_tea.jpg)
Sigara, kahve, çay, kolalı içecekler, çikolata
Bunların hepsi uyarıcı. Böbreklerimizin hemen üzerinde bulunan bezi uyarıyor ve adrenal hormonu salgılanmasına yol açıyor. Bu hormon kanda glukozun hızla yükselmesine neden oluyor. Kısa bir süre için ... Devamını oku
![Şifalı Bitkinin de Dozu Var!](/makale_resimleri/mini_16_el_bakimi.jpg)
Şifalı Bitkinin de Dozu Var!
Doğadaki bitkileri bilinçsiz ve yeterli miktardan fazla kullanmak, yan etkilerle karşılaşmanıza neden olabilir... Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Başhekimi Prof. ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: