Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kiraz bağırsak çalıştırırmı ile ilgili konular
![Sarımsak kanserden koruyor](/makale_resimleri/mini_2782_afiyetle_274.jpg)
Sarımsak kanserden koruyor
ÇİĞ ya da pişirilmiş sarımsak tüketenlerde, mide, bağırsak, prostat, gırtlak ve meme kanserinin daha az görüldüğü belirtiliyor. Diyetisyen Selahattin Dönmez, sarımsağın yapısında bol miktarda su, ... Devamını oku
![Göbekler erisin3](/makale_resimleri/mini_afiyetle_492.jpg)
Göbekler erisin3
Zayıflatıcı çayı elinizden düşürmeyin Bir su bardağı için 1-2 adet avokado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 ... Devamını oku
![Her öğün elma ye, sağlıklı kal](/makale_resimleri/mini_afiyetle_232.jpg)
Her öğün elma ye, sağlıklı kal
Düzenli tüketilen elmanın, soğuk algınlığından kabızlığa kadar pek çok hastalığa karşı koruyucu özelliği var. Bu yüzden uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyor. Düzenli ... Devamını oku
![Anason Meyvesi](/makale_resimleri/mini_739_anason.jpg)
Anason Meyvesi
Pimpinella anisum L. (Umbelliferae) türünün olgun meyveleridir. Bu tür 30-70 cm yükseklikte, tüylü, beyaz çiçekli, bir yıllık, otsu bir bitkidir. Bitkinin orijinin nereden geldiği ... Devamını oku
![Salam ve sosis kanser yapıyor](/makale_resimleri/mini_2820_salam.jpg)
Salam ve sosis kanser yapıyor
Dünya Kanser Araştırmaları Merkezinin araştırmasına göre günde 50 gram işlenmiş kırmızı et yani bir sosis ya da üç dilim jambon tüketenlerde bağırsak kanseri riski yüzde 20 artıyor, prostat, ... Devamını oku
![Karpuz](/makale_resimleri/mini_127_karpuz_2.jpg)
Karpuz
Yaz sıcağında en lezzetli serinleme yollarından biri şüphesiz karpuz yemektir. Ya da hoş bir piknik, tatlı ve sulu bir karpuzla mükemmelleşir. Latince ismi Citrullus Vulgaris olan karpuz ... Devamını oku
![Güllaç Ramazan sofralarının vazgeçilmezi](/makale_resimleri/mini_3701_gullac-2.jpg)
Güllaç Ramazan sofralarının vazgeçilmezi
Osmanlı saray mutfağının gözde tatlılarından olan güllaç, hafif olması nedeniyle günümüzde de iftar sofralarının vazgeçilmezleri arasında. 15. yüzyıl ortalarına kadar Osmanlı'da halk, mısır ... Devamını oku
![Şeftalinin Faydaları](/makale_resimleri/mini_5010_seftali.jpg)
Şeftalinin Faydaları
Bu hafta sizlere şeftalinin faydalarından bahsetmek istiyoruz. Şeftalinin faydaları saymakla bitmiyor. Bu nedenle de yaz meyvelerinin içerisinde en fazla tüketilen meyveler arasında ... Devamını oku
![Brokoli bir mucizedir](/makale_resimleri/mini_sac_bakimi_beslenmesi.jpg)
Brokoli bir mucizedir
Avrupa ülkelerinde genellikle et yemeklerinin yanında garnitür olarak tüketilen ancak Türkiye'de hala bazı vatandaşlarca 'karnabaharın olmamışı' şeklinde nitelendirilen brokoli, aslında her derde ... Devamını oku
![Gaz yapmayan sebzeler nelerdir?](/makale_resimleri/mini_5039_kabak-gaz-yapmayan.jpg)
Gaz yapmayan sebzeler nelerdir?
Günümüzün en önemli sorunlarından biri de değişen tüketim alışkanlıkları ile birlikte bağırsaklarımıza gereken önemi veremiyoruz. Bu süreçtede bağırsak florasındaki değişimelerden dolayı en hafifi ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: