Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
magnezyum kilo aldırırmı ile ilgili konular
Bahar Yorgunluğuna Dikkat
Uzmanlar, havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte ortaya çıkan bahar yorgunluğuna karşı uyarıyor. Bahar yorgunluğu ile depresyon, bitkinlik, güçsüzlük, enerji eksikliği, isteksizlik, uykusuzluk ... Devamını oku
Beslenerek güzelleşin
Çiğ tüketilen besinleri yiyerek güzelleşebilirsiniz. Bu besinler, saçınızı ve cildinizi güçlendirerek, bakım yapar Söze hemen, 'aman sakın yanlış anlamayın!' diyerek başlayalım; çünkü 'yiyerek ... Devamını oku
Kilo aldıran 7 yeni neden
Bir zamanlar sahip olduğunuz hatlara artık çok mu uzaksınız? Aynaya her baktığınızda birkaç yıl, hatta birkaç ay önceki siluetinizin bozulduğunu görerek mutsuz mu oluyorsunuz? Beslenme uzmanları bu ... Devamını oku
Metabolizma hızınızı ölçtürün
Metabolizmanın yavaşlaması, yediğiniz yiyeceklerin yeterince yakılamamasına ve dolayısıyla da kilo artışına sebep oluyor. Bu noktada, metabolizma ölçümü büyük önem taşıyor. Gerçek metabolizma ... Devamını oku
Vitaminler Minerallerle İşe Yarar
Vücut için gerekli besin maddeleri anıldığında ilk olarak vitaminler akla geliyor. Oysa vitaminler ne kadar gerekliyse mineraller de o kadar vazgeçilmez. Hatta mineralleri `Besinlerin Sinderellası` ... Devamını oku
Yeni yıla yeni girin
Yeni yıl yeni umutlar yeni heyecanlar getiriyor insana hiç şüphesiz. İşte yeni yıla yeni umutlarla, formda girmek ve bu formu hayat boyu korumak için dikkat edilmesi gereken önemli noktalardan ... Devamını oku
Kilo Aldıran 7 Yeni Neden
Bir zamanlar sahip olduğunuz hatlara artık çok mu uzaksınız? Aynaya her baktığınızda birkaç yıl, hatta birkaç ay önceki siluetinizin bozulduğunu görerek mutsuz mu oluyorsunuz? Beslenme uzmanları ... Devamını oku
Kilo aldırmaz diye light gıdalara yüklenmeyin.
Uzmanlar, son dönemde sıklıkla tüketilen light besinlerin yararlarını göz ardı etmiyor. Ama bütün bunların yanı sıra, doğal beslenmenin yaygınlaşması gerektiğini savunan uzmanlar, "Light besin ... Devamını oku
İşte kalıcı kilo kontrolünün sırrı!
Ani tatlı krizi ne anlama geliyor? Hangi olaylar kilo almamıza neden olmaktadır? Doğal yolla kilo kontrolünü elimize almanın sırrı ne? Naturel Zayıflama kitabının yazarı Prof. Dr. Metin Özata ... Devamını oku
Egzersiz Niçin Çok Önemli
Egzersiz yaparken sadece yağ yakmıyorsunuz. Düzenli egzersiz yapanların metabolizma hızı da artıyor. Vücudunuz daha hızlı çalışmaya,enerji üretmeye, yağlaryakmaya başlıyor. Kalori, yiyeceklerde ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: