Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 892 )

nikotin vücuttan kaç günde atı ile ilgili konular

Mutlu annenin sütü bollaşıyor

Mutlu annenin sütü bollaşıyor

Emziren annelerin ruhsal yönden desteklenmesi, huzurlu bir ortam sağlanması sütünü artırıyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Acil Tıp Birimi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hayri Levent Yılmaz, ... Devamını oku

Hastalıklara karşı beş öğün meyve

Hastalıklara karşı beş öğün meyve

Sağlıklı beslenmenin sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeyle yakından ilgisi olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi'nden Diyetisyen Cemal Aytaç Ak 'Yemeklerin haricinde günde 5 porsiyon meyve ... Devamını oku

Tuz

Tuz

Ortalama diyetimizdeki aşırı tuz (sodyum) birçok çalışmanın odak noktası olmuş ve son yıllarda bu konu çok ilgi görmüştür. Bulgular, alışkanlık gereği fazla miktarlarda tuz tüketen insanlarda yüksek ... Devamını oku

İşte Mehmet Öz'ün gençlik iksiri !

İşte Mehmet Öz'ün gençlik iksiri !

Dünyaca ünlü Türk kalp doktoru, ömür uzatan karışımın formülünü açıkladı. ABD'de yaşayan ve yazdığı kitaplarıyla satış rekorları kıran Prof. Dr. Mehmet Öz, ömrü uzatan mucize bir iksir geliştirdi. ... Devamını oku

Sağlığımız ve Alkali İyonize Su

Sağlığımız ve Alkali İyonize Su

Vücuttaki Asidik Atık Oluşumu Vücudumuzdaki tüm canlı hücreler atık üretirler. Yiyeceklerimizden aldığımız tüm besinler her bir hücremize dağılır ve bunlar oksijen ile yanarak bize yaşamamız için ... Devamını oku

Az uyuyan erkek obezite riski altında

Az uyuyan erkek obezite riski altında

Günde beş saatten az uyuyan erkekler obezite ve şeker hastalığı tehdidi altında. Japonya'da, 1999-2006 tarihleri arasında 21 bin 693 erkek arasında bir araştırma yapan Profesör Yoshitaka Kaneita, ... Devamını oku

Regl ağrısına alternatif çözümler

Regl ağrısına alternatif çözümler

Hareketin topukların üzerinde ve bacaklar bükülmüş şekilde arkaya doğru uzanarak uygulandığını anlatan Aksoy; ‘Böylece bilek bölgesindeki meridyenlere uygulanan baskı rahim ve yumurtalıklara etki ... Devamını oku

Psikologlara göre mutluluğun 8 kuralı

Psikologlara göre mutluluğun 8 kuralı

Dünya'nın en ünlü üniversitelerinin psikologlarına göre işte mutluluğun 8 kuralı. Mutluluğun 8 kuralı İngiliz Daily Mail gazetesi Virginia, Yale ve Harvard Üniversitesi psikologlarına yeni yılda ... Devamını oku

0-4 Aylık Bebeğin Beslenmesi

0-4 Aylık Bebeğin Beslenmesi

İlk 4 ayda sadece anne sütü ile beslenen bebekler ishal ve zatürre gibi bulaşıcı hastalıklara daha az yakalanırlar ve alerjik sorunları daha az olur,daha sağlıklı büyürler.İlk 4 ayda bebeğinizi tek ... Devamını oku

Güneşin faydalarını unutmayın

Güneşin faydalarını unutmayın

Sıcaklar pek çok kişiyi rahatsız ederken, uygun koşullarda güneş ışığı almanın insan sağlığı için faydalı olduğu bildirildi. Beslenme Uzmanı Nurten Budak özellikle bebeklik döneminde güneşten ... Devamını oku

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

izmirde Dubai çikolatası modası

Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor. Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı. Uğruna uzun kuyruklar o

.

Dubai çikolatası workshop

Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz. İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ

.

Dubai çikolatası tarifleri

Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h