Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
sağlıklı beslenme anketi ile ilgili konular
![En sağlıklı 11 yiyecek](/makale_resimleri/mini_3131_hekim.jpg)
En sağlıklı 11 yiyecek
Pancar kanserle savaşıyor, nar suyu tansiyonu düşürüyor, kabak çekirdeği ömrü uzatıyor. Ünlü beslenme uzmanı Jonny Bowden herkesin kolaylıkla bulabileceği en sağlıklı 11 yiyeceği, üstelik nasıl ... Devamını oku
![Ömür sürenizi hesaplayın](/makale_resimleri/mini_Alberta_Ferretti.jpg)
Ömür sürenizi hesaplayın
Kaç yıl yaşayacaksınız ? Belki de en çok merak ettiğiniz soru bu. Artık ömrünüzün ne kadar olduğunu kendiniz de hesaplayabilirsiniz Tıme dergisine göre, ömür süresinde genetik yapıdan çok ... Devamını oku
![Kış Aylarında Beslenme](/makale_resimleri/mini_hryn2-708750.jpg)
Kış Aylarında Beslenme
Sonbaharla birlikte kış ayları grip ve soğuk algınlığına en çok yakalandığımız dönemlerdir. Bu dönemlerde daha kalın giysiler giyerek vücudumuzu soğuktan korumaya çalışırken metabolizmamızı kışa ... Devamını oku
![Proteinli Beslenme](/makale_resimleri/mini_13_diet-slimming.jpg)
Proteinli Beslenme
Et, balık, yumurta ve peynir ağırlıklı, günlük bin 200 kalorili beslenme şekli, kuvvetten düşürmeden zayıflamayı sağlıyor. Hücrelerin temel kurucularından olan proteinler, aynı zamanda insan ... Devamını oku
![Strese çözüm](/makale_resimleri/mini_woman-lei1_200.jpg)
Strese çözüm
Prof. Dr. Nazif Bağrıaçık Türk Diabet Cemiyeti Başkanı Sağlık yönünden orucun çok büyük yararları vardır. Bunlar, bir görevi yerine getirmenin verdiği manevi ve psikolojik moral yanında, eğer ... Devamını oku
![Bebeğinizin dişlerine iyi bakın](/makale_resimleri/mini_anne_sutu_2.jpg)
Bebeğinizin dişlerine iyi bakın
AĞIZDA biriken süt ve emziğe sürülen tatlandırıcılar bebeklerin dişlerinde çürümeye neden oluyor. Prof. Dr. Emin Esen, bebeklerin dişlerinde oluşan kahverengi lekelerin, diş çürüğü olduğunu söyledi. ... Devamını oku
![Fast food beyin sağlığını bozuyor](/makale_resimleri/mini_omega_yag_asitleri.jpg)
Fast food beyin sağlığını bozuyor
İNGİLTERE'DE yapılan bir araştırma, son zamanlarda halkın beslenme tarzındaki değişikliklerin zihin sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlara yol açtığını gösterdi. 'Sustain' adlı örgüt ile Zihin Sağlığı ... Devamını oku
![Yüksek enerjili beslenen kadınların oğlu oluyor](/makale_resimleri/mini_2895_hamile.jpg)
Yüksek enerjili beslenen kadınların oğlu oluyor
İngilteredeki Exeter Üniversitesinden Fiona Mathews ve ekibi, annenin beslenme şekli ve bebeğin cinsiyeti arasındaki ilişkiyi araştırdı. 740 hamilenin, gebelikten önce ve gebelik sırasındaki ... Devamını oku
![Korkmanıza gerek yok bebeğiniz aç kalmaz!](/makale_resimleri/mini_hekim.jpg)
Korkmanıza gerek yok bebeğiniz aç kalmaz!
'Sütüm az mı geliyor, acaba bebeğim aç mı kalıyor?' diye telaşlanan anneler, aslında hiç panik yapmanıza gerek yok. Çünkü uzmanlar altını çizerek söylüyor: ilk 6 ay sadece anne sütü bebeğin tüm ... Devamını oku
![Beyin sağlığı için lifli gıda](/makale_resimleri/mini_afiyetle_291.jpg)
Beyin sağlığı için lifli gıda
İngiltere'de yapılan bir araştırma; son yıllarda beslenme tarzındaki değişikliklerin zihin sağlığını olumsuz etkilediğini ortaya koydu. Zihin Sağlığı Vakfı'nca desteklenen araştırmayla ilgili ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: