Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
sağlıklı beslenme anketi ile ilgili konular
![Öğrenme hızınız beslenmeye bağlı](/makale_resimleri/mini_afiyetle_538.jpg)
Öğrenme hızınız beslenmeye bağlı
Beyin için enerji üretimine katkıda bulunan B grubu vitaminler yeterli miktarda alınırsa öğrenme ve hafızayı olumlu etkiliyor.Öğrenme ve hafıza gelişimimiz tükettiğimiz besinlerle de ilgili. ... Devamını oku
![Şişmanlık Sebebleri](/makale_resimleri/mini_visual_kreator.jpg)
Şişmanlık Sebebleri
Türkiye'de son 10 yılda şişman insan sayısında önemli bir artış söz konusu.Şişmanlığa bağlı olarak artan hastalıkların başında da diyabet geliyor.Diyabetin neden olduğu sağlık sorunlarını dikkate ... Devamını oku
![Detoksla vücudunuzu arındırın](/makale_resimleri/mini_sac_modeli_1.jpg)
Detoksla vücudunuzu arındırın
Detoksla vücudunuzu arındırın Yılda iki kez düzenli olarak detoks yapın, vücudunuzdaki toksinlerden arının Sağlıklı bir detoks için ana öğünleriniz sebze-meyve ağırlıklı olsun. Bol bol su ve ... Devamını oku
![Alzheimer\'a karşı meyve-sebze suyu](/makale_resimleri/mini_afiyetle_452.jpg)
Alzheimer'a karşı meyve-sebze suyu
Haftada birkaç kez meyve ya da sebze suyu içmenin Alzeimer hastalığına yakalanma riskini azaltabileceği bildirildi. ABD'nin Vanderbilt Üniversitesinden Profesör Qi Dai başkanlığındaki ... Devamını oku
![Fast-food beslenmeye karşı Sağlık Bakanlığı\'ndan uyarı](/makale_resimleri/mini_et.jpg)
Fast-food beslenmeye karşı Sağlık Bakanlığı'ndan uyarı
Sağlık Bakanlığı ayak üstü beslenme olarak tabir edilen 'fast food' ürünlerinin özellikle çocuk ve gençler üzerinde çeşitli sağlık sorunlarına yolaçtığını bildirdi. Fast-food (ayak üstü ... Devamını oku
![Sağlıklı yaşam için ceviz tüketin](/makale_resimleri/mini_3212_afiyetle_395.jpg)
Sağlıklı yaşam için ceviz tüketin
Sofralarımızda sıkça yer verdiğimiz, tatlılarımızın vazgeçilmez malzemesi ceviz, kabuğuyla, içiyle, hatta perde tabir edilen iç bölümünde yer alan odunsu zarlarıyla pek çok hastalığın tedavisine ... Devamını oku
![Dondurmayı yutmayın](/makale_resimleri/mini_2917_me-bath-ice-cream.jpg)
Dondurmayı yutmayın
MEMORIAL Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Yeşim Çelik, 'Dondurmanın faydaları ve tüketilme biçimleri' hakkında bilgi verdi. 'Dondurma yemek sağlıklıdır, fakat bilinçsiz dondurma ... Devamını oku
![Alzeimer\'a karşı meyve suyu](/makale_resimleri/mini_TD.jpg)
Alzeimer'a karşı meyve suyu
Haftada birkaç kez meyve ya da sebze suyu içmenin Alzeimer hastalığına yakalanma riskini azaltabileceği bildirildi. ABD'nin Vanderbilt Üniversitesinden Profesör Qi Dai başkanlığındaki ... Devamını oku
![Selülit bariyeri mönü](/makale_resimleri/mini_afiyetle_468.jpg)
Selülit bariyeri mönü
Vücutta ilk işaretlerini 20 ile 30 yaşları arasında vermeye başlayan selülitten korunmak için Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, özel bir mönü hazırladı. Koçak'ın antiselülit programında; ... Devamını oku
![Erkeklik elden gitmesin](/makale_resimleri/mini_451_9b641e0b2a64c5.jpg)
Erkeklik elden gitmesin
Son yıllarda erkeklerde kısırlığın hızla arttığı gözleniyor. Bunun nedeni, erkeklerin sağlıklarına gerekli özeni göstermemesi... Peki, nedir yapılan yanlışlar? HAYAT şartlarının gün geçtikçe ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: