Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
salamura peynir nasıl yapılÄ ile ilgili konular
![Güzelliğiniz için iyi beslenin](/makale_resimleri/mini_2531_afiyetle_82.jpg)
Güzelliğiniz için iyi beslenin
Güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yediklerinize çok dikkat edin; Tırnaklar için yumurta balık, süt, saçlar için fındık, gözler için havuç patates bunlardan birkaçı.... Gözler: ... Devamını oku
![Yiyecekler kimyasallarla dolu](/makale_resimleri/mini_afiyetle_622.jpg)
Yiyecekler kimyasallarla dolu
Doğal Hayatı Koruma Vakfı tarafından birçok Avrupa ülkesinde yapılan araştırmada, bazı gıda ürünlerinde zararlı kimyasal maddeler bulundu. Temel gıda maddelerinde bulunan kimyasallar özellikle hamile ... Devamını oku
![Güzelliğiniz için iyi beslenin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_260.jpg)
Güzelliğiniz için iyi beslenin
Güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yediklerinize çok dikkat edin; Tırnaklar için yumurta balık, süt, saçlar için fındık, gözler için havuç patates bunlardan birkaçı.... Güzel ve sağlıklı ... Devamını oku
![Migren hastası yediklerine dikkat etmeli](/makale_resimleri/mini_Alberta_Ferretti.jpg)
Migren hastası yediklerine dikkat etmeli
Migren ataklarını tetikleyebilen çikolata, peynir gibi yiyeceklerden uzak durun, aşırı çay, kahve de tüketmemeye çalışın. Mİgren pek çok kişinin yaşam kalitesini düşüren önemli bir rahatsızlık. ... Devamını oku
![Taylan Kümeli den 1 ayda 6 kilo verdiren diyet listesi](/makale_resimleri/mini_3712_taylan.jpg)
Taylan Kümeli den 1 ayda 6 kilo verdiren diyet listesi
Doktorum'a katılan Taylan Kümeli'den zayıflama önerisi... Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum, sezona dopdolu ve renkli bir içerikle başladı. Beslenme ve ... Devamını oku
![Peynir yiyin, dişleriniz çürümesin!](/makale_resimleri/mini_2952_peynir_2.jpg)
Peynir yiyin, dişleriniz çürümesin!
Şekerli gıda alındıktan sonra yenilecek bir parça peynirin, şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece önemli olduğu bildirildi. Türk Diş Hekimleri Birliği Genel Başkan Vekili ... Devamını oku
![Lifler](/makale_resimleri/mini_305_zeytinyagli_kereviz.jpg)
Lifler
İki şekli vardır; 1-Çözülebilen Yulaf, baklagiller, meyveler, yapraklı sebzelerde bulunur. Kandaki kolesterolü düşürür ve Vücutta şeker eğilimini yavaşlatır. 2-Çözülemeyen Bitkilerin ... Devamını oku
![Albüminler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_184.jpg)
Albüminler
Beslenme kuralı: Akıllıca bir kombinasyon, en uygun olan demektir. Eskiden hayvansal albüminin, bitkisel olanından daha değerli olduğu düşünülürdü. Oysa bugün, insanoğlu daha bilinçli. Çünkü iki ... Devamını oku
![Sahurdan hemen sonra uyumayın!](/makale_resimleri/mini_diyet_2.jpg)
Sahurdan hemen sonra uyumayın!
Sahur soframızda ne gibi gıdalara yer vermeliyiz? Sahurda bizi uzun süre idare edebilecek; yani kolay kana karışmayan yiyecekler tercih edilmelidir. Aşırı tuzlu gıdalar vücudun su ihtiyacını ... Devamını oku
![Sarımsak yemeden önce kan değerlerinize dikkat edin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_47.jpg)
Sarımsak yemeden önce kan değerlerinize dikkat edin
Kan sulandırma değerlerinizin fazla olması durumunda, kanı nispeten koyulaştıran yumurta, çilek, yulaf, süt, peynir, yoğurt, brokoli, brüksel lahanası, karnabahar, ıspanak, sığır eti, domates, muz, ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: