Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
uyku veren bitkiler ile ilgili konular
![Uyurken Güzelleşin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_498.jpg)
Uyurken Güzelleşin
Hem güzelleşmek hem de sağlıklı bir bedene sahip olmak için öncelikle uykunuzu "güzelleştirin"! İşte size uykuda güzelliğe açılan kapının anahtarları... Uyku; güzelliğin en etkili ilacı. ... Devamını oku
![Tuz](/makale_resimleri/mini_158_tuz.jpg)
Tuz
Ortalama diyetimizdeki aşırı tuz (sodyum) birçok çalışmanın odak noktası olmuş ve son yıllarda bu konu çok ilgi görmüştür. Bulgular, alışkanlık gereği fazla miktarlarda tuz tüketen insanlarda yüksek ... Devamını oku
![Altın çilek bir mucize mi?](/makale_resimleri/mini_3513_cilek.jpg)
Altın çilek bir mucize mi?
Her nedense, kendi değerlerimize sahip çıkmak yerine hep yabancı ürünleri daha değerliymiş gibi düşünüyoruz. Acaba altın çilek gerçekten etkili mi? Yoksa milyonlarca liralık döviz boşa mı gidecek? ... Devamını oku
![Doğru beslenme ile migreni yenebilirsiniz](/makale_resimleri/mini_3291_migren_3.jpg)
Doğru beslenme ile migreni yenebilirsiniz
ARAŞTIRMALAR sadece alınan gıdaların düzenlenmesi ile migren hastalarının yarısından fazlasının ağrılarının yüzde 30'dan fazla oranda azaldığını gösteriyor. Ayrıca, hastaların beşte birinde ataklar ... Devamını oku
![Varislere öğle tatilinde çözüm](/makale_resimleri/mini_2631_afiyetle_276.jpg)
Varislere öğle tatilinde çözüm
DamarlarIn büyüyüp şişmesi anlamına gelen ve bacakların alt tarafında daha çok görülen varis, pek çok kadın için rahatsızlık veren bir hastalık. Ancak Endovenöz Lazer cihazıyla yarım saatlik bir ... Devamını oku
![Uzun yaşamanın yeni reçetesi: Meyve suyu](/makale_resimleri/mini_179_meyvesuyu.jpg)
Uzun yaşamanın yeni reçetesi: Meyve suyu
Sağlıklı yaşam için tüm imkânlarını seferber eden bilim dünyası, meyve suyunun nimetlerini de keşfetti. Meyve sularında bulunan 'fitokimyasallar'ın sağlıklı ve uzun yaşamın sihirli anahtarı olduğu ... Devamını oku
![Uykusuzluk](/makale_resimleri/mini_afiyetle_335.jpg)
Uykusuzluk
Ya uykuya dalamama veya uykuya dalıp, gece uyanıp, tekrar uykuya dalamama yani uykunun bölünmesi şeklinde olabilir. Araştırmalar her 7 kişiden birinde yaşamlarını ciddi biçimde etkileyebilecek ... Devamını oku
![Yiyeceklerin Sindirim Süreleri](/makale_resimleri/mini_67_doctor_2.jpg)
Yiyeceklerin Sindirim Süreleri
Yediklerimizi ne kadar süre içinde sindirebildiğimizi bilirsek, spor, uyku gibi herhangi bir faaliyete başlamadan önceki öğünlerimizi daha bilinçli düzenleyebiliriz. Örneğin uzun bir işe, yürüyüşe ... Devamını oku
![Burnunuzdan nefes alın!](/makale_resimleri/mini_moda_kadin.jpg)
Burnunuzdan nefes alın!
Çünkü, ağızdan nefes alanlar 'hiç dinlenemeden uyanırlar', dudakları çatlar, dişetleri geriler, dillerinde kuruluk olur, hatta farenjit ya da bronşite yakalanırlar... ERCİYES Üniversitesi'nden ... Devamını oku
![Burnunuzdan nefes alın!](/makale_resimleri/mini_klorlu_su_dikkat.gif)
Burnunuzdan nefes alın!
Çünkü, ağızdan nefes alanlar 'hiç dinlenemeden uyanırlar', dudakları çatlar, dişetleri geriler, dillerinde kuruluk olur, hatta farenjit ya da bronşite yakalanırlar... ERCİYES Üniversitesi'nden ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: