Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
yatakta spor ile ilgili konular
Oruç ve spor
Eğer profesyonel spor yapıyorsanız kesinlikle oruç tutmayın! Eğer amatör sporcuysanız dozajını biraz düşürerek günlük aktivitenize devam edebilirsiniz. Uzmanlar Ramazan'da yeni bir spor dalına ise ... Devamını oku
Yiyeceklerin Sindirim Süreleri
Yediklerimizi ne kadar süre içinde sindirebildiğimizi bilirsek, spor, uyku gibi herhangi bir faaliyete başlamadan önceki öğünlerimizi daha bilinçli düzenleyebiliriz. Örneğin uzun bir işe, yürüyüşe ... Devamını oku
Kalçalara dikkat
Jennifer Lopez onun sayesinde meşhur oldu, Kylie Minogueun küllerinden dirilişinin de arkasında o var ve Beyoncenin Yeni jenerasyonun seks sembolü haline gelmesinin en önemli nedeni yine o... ... Devamını oku
Deniz Seki'nin Güzellik Sırları
Eskiden güzellik uzmanı olan Deniz Seki'nin doktor reçetesi gibi olan güzellik sırlarını öğrendik. Maydonoz, ılık çay ve soda, Seki'nin cilt bakımı için vazgeçilmezleri arasında. Ayrıca; ... Devamını oku
Spor tutkunu ünlüler
EBRU ŞALLI (Her gün pilates yapıyor) HANDE ATAİZİ (Fitness salonunda her gün üç saatini spora ayırıyor) SELİN DENİZLİ (Her gün fitness yapıyor) AYSUN KAYACI (O da bir fitness tutkunu) ... Devamını oku
Spor
Uzmanlar, düzenli yapılan sporun, genç kızların bedensel gelişiminin yanı sıra kendilerine güven kazanmalarını sağladığına dikkat çekiyorlar SON yıllarda kadınların ve kızların kadın sporlarına olan ... Devamını oku
Hareket et uzun yaşa
Araştırmalar, ABDdeki ölümlerin ortalama yüzde 9 ile 16sının hareketsizliğe bağlı olarak geliştiğini gösteriyor. Fiziksel aktivite yetersizliğinin global bir sağlık sorunu olduğunu söyleyen ... Devamını oku
Huzursuz bacaklar uykunuzdan etmesin
Bacaklarda karıncalanma, uyuşma, batma şeklinde tanımlanan ''Huzursuz Bacak Sendromu'' uykunun bölünmesine yol açarak, kabus gibi geceler yaşatıyor Toplumun yüzde 2-5'ini etkileyen bir ... Devamını oku
Kışın hangi sporlar yapılır?
Yaz mevsiminde açık havada spor yapmanın keyfi ayrı... Ama bu kış aylarında spor yapamayacağımız anlamına gelmez! Belki deniz kenarında sabah yürüyüşleri veya akşam sahilde bisiklet turları yapmamız ... Devamını oku
Su iç zayıfla
Aç karnına içildiğinde organizmayı zararlı toksinlerden arındıran su, gün boyu 2 litre içilirse zayıflamaya yardımcı olur. Vücut özellikle geceleri su almadığı için, sabahları uyanınca hemen bir ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: