Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
ishal olman��n yollar�� ile ilgili konular
Ateş ne zaman korkutmalı?
Bebeklİk ve çocukluk çağında anne ve babaları en çok endişelendiren durumların başında 'ateş' geliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Kandemir, 'Ateş, vücudun farklı virüs, bakteri ve ... Devamını oku
Stres her yerde
Uzmanlar, gerginlikten uzak bir yaşam kurmanın zorluğuna dikkat çekerek "Önemli olan baş edebilmeyi öğrenmek" diyor. Yoga, meditasyon, gevşeme teknikleri, solunum egzersizleri ve yürüyüş gibi ... Devamını oku
Uzmanlardan klima ve havuz uyarısı
Bunaltan yaz sıcaklarında serinlemek için farklı yollar deneyenlere uzmanlardan önemli tavsiyeler... Genellikle kış hastalığı olarak bilinen üst solunum yolu enfeksiyonlarına yaz aylarında da ... Devamını oku
Yüzme havuzları ve denizden bulaşabilen hastalıklar
Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için önerilen sporların başta gelenlerinden biri yüzmedir. Yüzmek için ise deniz, göl gibi doğal bir su kaynağı ya da yapay bir yüzme havuzu gerekir. Yüzme havuzları ... Devamını oku
A Vitamini
Günlük İhtiyaç: 1-3 yaş: 400 microgram 4-6 yaş: 500 microgram 7-10 yaş: 700 microgram 11 yaş üstü bayanlar: 1,000 microgram 11 yaş üstü erkekler: 800 microgram A vitamininin yararları: ... Devamını oku
Bebekler için en güçlü doğal aşı
Sadece bebeklik çağındaki değil ileriki yaşamında karşılaşabileceği kanserlere karşı da koruyucu. İsveç’te yapılan bir çalışmaya göre laboratuar ortamında anne sütüyle karşılaştırılan kanser ... Devamını oku
Nane
Nane tıbbi faydaları en fazla olan bitkilerden biridir. Dünyanın her yerinde birçok çeşidi yetişebilir. Yaprakları ve çiçekli uç kısmı kullanılır. %1-3 oranında mentol, menton, flavonoidler, ... Devamını oku
Aşırı et tüketimi mideye zarar veriyor
Kurban Bayramında genel olarak et tüketimi artar. Et önemli bir protein kaynağı olmakla birlikte içeriğinde doymuş yağları bulundurur. Aşırı miktarlarda tüketilmesi sonucu kan yağlarının yükselmesi ... Devamını oku
Gıda Katkı Maddelerine Dikkat Edin!
Sizce bu gün için sıkça tükettiğimiz gıdalarda ne kadar katkı maddesi vardır? Tahmininiz nedir? Bir düzine? 50 tane? Belki 100 veya daha fazla? Bu sayının 2000 veya daha fazla olduğuna inanır ... Devamını oku
Selülit kâbusuna son!
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Cafer Abbasoğlu, kadınların değişmeyen kabusu selülitin, zahmetsiz bir tedavi yöntemi olan 'skleroterapi' ile tamamen yok olduğunu öne sürdü. Op. Dr. ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: