Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
düzenli uyumamak ile ilgili konular
Düzenli olarak balık, ceviz ve fındık tüketin
A, C ve E vitaminlerinin bağışıklık sistemi açısından büyük bir önemi var. Vitamin tabletlerini doktora danışmadan kullanmanın yanlış olduğunu söyleyen uzmanlar, bu vitaminlerin mutlaka doğal ... Devamını oku
Uykusuz gecelere son!
Uzun süreli uykusuzluk altta yatan başka hastalıkların habercisi olabilir. İhmal etmeyin, mutlaka bir uzmana danışın YatağInIza yattınız ancak bir türlü uyuyamıyorsunuz, üstelik bu durum sürekli ... Devamını oku
Uykusuzluk kalbi zorluyor
Stres ve yanlış beslenme dışında aşırı uykusuzluğun da kalbi zorladığı ortaya çıktı. Pensilvanya Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yapılan çalışma; bu konuda iddiaları bulunan bilim adamlarını ... Devamını oku
Sağlığınız için bunlara dikkat
Her sabah aç karnına bir bardak süt için. Sabah, öğle, akşam öğünlerinizi hep aynı saatte yiyin. Akşam yemeği için saat 20.00'yi geçirmeyin. Egzersizlerinizi sabah aç karnına ... Devamını oku
Ağrılarınızı dindiren egzersizler
Düzenli olarak sabah kalktığınızda veya akşam yatmadan önce yapacağınız aşağıdaki egzersizlerle ömür boyu bel ağrılarından kurtulabilirsiniz. Sırtüstü uzanın ve dizlerinizi bükün. Karın ... Devamını oku
Çocuğunuzun uyku saatlerine dikkat edin
ÇocuklarIn sağlıklı gelişmesinde uyku saatlerinin düzenli olmasının da önemi büyük. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Koç, çocuklarda ... Devamını oku
Canlı bir cilt için havuç ve domates
Cilt sağlığımızı korumanın yolu soğuktan kendimizi sakınmanın yanısıra; düzenli bakım ve doğru beslenmeden geçiyor. Etiler Memorial Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, sağlıklı ... Devamını oku
Erkekler için
Erkekseniz ve daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız temel olarak 10 noktaya dikkat etmeniz gerekli. Amerikan Newsweek dergisi, erkeklere daha uzun ömürlü olmalarının sırrını verdi. Haberde ... Devamını oku
Aşırı kilolar belimizi ağrıtıyor
Aldığınız her kilonun belinize binen ilave bir yük olduğunu sakın unutmayın... Toplumda çok yaygın olan bel ağrıları, hemen hemen herkesin hayatının her hangi bir döneminde hafiften çok şiddetliye ... Devamını oku
Karbonmonoksit zehirlenmesine dikkat!
Son zamanlarda artan karbonmonoksit zehirlenmeleri İl Sağlık Müdürü Dr.Erdoğan Taş, 'Zehirlenmeler; yapısında karbon taşıyan bileşiklerin tam yanmaması sonucu karbonmonoksit gazının açığa çıkmasıyla ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: