Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 190 )

10 aylik bebekler ile ilgili konular

Bebeğinizin mamasını kendiniz yapın

Bebeğinizin mamasını kendiniz yapın

Bebeğinize marketlerde satılan hazır mama ya da pürelerden almak yerine evde kendinizin hazırladığı pürelerden ve yemeklerden vermek istemez misiniz? Bu sağlıklı yemekleri hazırlamak tüm ... Devamını oku

Bebeklere  müzigin etkisi

Bebeklere müzigin etkisi

Ayça Tekin Keleşoğlu’nun kurduğu Baby Symphony de okulöncesi eğitimde bir ilk yaşanıyor 4ay -4 yaş arasındaki çocuklara klasik müzik eğitimi. Müziğin insan beyninin en hızlı geliştiği döneme katkısı ... Devamını oku

Benler

Benler

İnsanların birçoğunun vücudunda değişik sayıda ve büyüklükte ben bulunmaktadır. Bu benlerin bazıları doğuştan varolmakla beraber, bazıları da özellikle güneş ışınları nedeni ile sonradan ... Devamını oku

Pratik ev bilgileri

Pratik ev bilgileri

☺ Yemeğinizin tuzu fazla kaçınca, tencereye birkaç parça çiğ patates atın. Fazla tuzu çekecektir. ☺ Soğan soyarken gözleriniz mi yaşarıyor? Soğanı, içi su dolu bir tasın içinde soyun, sıkıntıdan ... Devamını oku

Mutfağınız ne kadar sağlıklı?

Mutfağınız ne kadar sağlıklı?

Sağlıklı olmak için yalnızca görünen ve bilinen olgulara dikkat etmek yetmez. Bazen gözümüzden kaçan küçük detaylar da sağlığımıza ciddi ölçüde zarar verebilir. Özellikle mutfaklarda hijyen ... Devamını oku

Domuz gribi aşısını anne adayı da yaptırmalı mı?

Domuz gribi aşısını anne adayı da yaptırmalı mı?

Domuz gribi aşısının zararları tartışılırken, önemli risk gruplarından hamileler aşı yaptırmak konusunda kararsızlık yaşıyor. Uzmanlar aşıyı yaptırmak kadar, ne zaman yapılması gerektiğinin de önemli ... Devamını oku

Proteinler

Proteinler

Protein aminoasitlerden oluşur. Yediğimiz yiyeceklerde bulunan protein vücudumuzda sindirim sisteminde parçalanır ve kana aminoasit olarak geçer. Kan dolaşımına geçen bu aminoasitler sonra ya ... Devamını oku

Evdeki gizli enfeksiyonlar

Evdeki gizli enfeksiyonlar

Belli aralıklarla havalandırılmayan evlerde enfeksiyon hastalıklarının görülme riski artıyor. Evler, temiz hava alınması için günde en az 2 kez havalandırılmalıdır. Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp ... Devamını oku

Azaltmanın tam zamanı

Azaltmanın tam zamanı

TÜTÜN; bir çoğumuzun üzülünce ya da sevinince kendimize ortak ettiğimiz bitki... Aslında zararlarının boyutlarını birçoğumuz biliyoruz. Tüm dünyada sigarayla ilgili verilen çeşitli raporlar, ... Devamını oku

Akne

Akne

Sivilce, dermatolojik adıyla akne vulgaris, toplumda en sık karşılaşılan cilt hastalığıdır. Özellikle ergenlik dönemindeki gençlerde % 80-90 oranında rastlanmaktadır ve hemen hemen herkes hayatı ... Devamını oku

Son Yorumlar

Melek

Halep usulü kebap sosu tarifi için:

Halep usulü kebap sosunu ve kebabı çok severiz.Sumak ve baharatlar çok lezzetl. Tarif için teşekkür ederiz.

Nilay

Tam ölçülü Şekerpare için:

Çok severek tükettiğimiz bir tatlı.Hemen deneyeceğim.Tarif için teşekkür ederim.

Ayşe

Mardin çöreği Kiliçe için:

Mardin çöreği Kiliçe yi çok severim.

Hakan

Zeytinyağlı domatesli salata için:

En sevdiğim salata ,kekik ve zeytinle birlikte lezzet tamamlanıyor.Tarif için teşekkürler.

ışıl

Uşak usulü tarhana çorbası için:

Tarhana besleyici kış çorbasıdır.Çok sık yaparım.Tarif için teşekkürler.

müge

Süper Kestaneli Baklava (Baklava yufkasıyla)) için:

Tarif için teşekkürler.Hemen deneyeceğim.

sabri

Kestaneli baklava için:

Kestaneleri nasıl püre yapıcaz ki?

Güncel konular

.

3500 TL YE Dengeli Ramazan Menüsü 2025

Ramazan için dengeli ve çeşitli bir haftalık menü oluştururken iftar ve sahurda hem lezzetli hem de besleyici seçeneklere yer vermek önemlidir. İşte önerdiğimiz bir haftalık Ramazan menüsü: Pazarte

.

Türk kahvenizi nasıl alırdınız? Şekerli mi sade mi?

Türk kahvesi, kültürümüzün en özel ve köklü lezzetlerinden biri olmasının yanı sıra birçok farklı nedenle tüketilmelidir. İşte Türk kahvesi içmek için birkaç güzel sebep: Eşsiz Lezzeti ve Aroması:

.

Mardin lezzetleri yemeden ölmeyin!

SEMBUSEK : Mardin'de yapılan ve kapalı lahmacun olarak da bilinen bir hamur yemeğidir. MALZEMELER : Un, tuz, kıyma, soğan, maydanoz, yeşil biber, karabiber, yumurta, maya YAPILIŞI : a)

.

Ananası bir de böyle kesin

Ananası nasıl kesiceğinizi biliyormusunuz işte gerekli malzemeler keskin bir bıçak ve kesme tahtası Kesme adımlarını takip edin 1- Üst ve alt kısım kesimi Ananası kesme tahtasına yerleştirin.

.

Şipşak elektirikle yemek pişirmek isteyenler buraya

Robo çift katlı yemek pişirici tencereler artık herkesin tercihi. 5 litreye ship kapasitesi ile pilav, makarna gibi yemekleri kolayca yapabilir aileniz veya sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Üs