Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
SPOR HAREKETLERİ ile ilgili konular
Pilates
Madonna, Hugh Grant, Liz Hurley, Julia Roberts gibi ünlülerin formlarını borçlu olduğu pilates Başkent'e taşındı. Özellikle Türk kadınlarının sorunlu bölgelerini inceltmeye yardımcı spor, sırt ... Devamını oku
Doğru mu yanlış mı?
Dengeli bir diyetin ve sağlıklı olmanın yansıması yalnızca içinizde değil, dış görünüşünüzde de kendini gösterir. SAĞLIKLI yaşam tarzını hepimizin tercih ediyoruz ve bunun için sahip olduğumuz ... Devamını oku
Diyete başlarken bu motivasyonlardan uzak durunuz
1. "Bir ay sonra düğünüm var, acilen beş kilo vermeliyim" Kısa vadeli kilo kaybetme motivasyonları, sizi yanlış yöntemlere sevkedebileceği gibi vücudunuzda geri dönülmez hasarlara yol ... Devamını oku
Bel fıtığı idrar kaçırtıyor!
İdrara çıktıktan sonra mesanede idrar kalması, idrarda zorlanma, azalma, yeterince idrarı boşaltamama sorunu yaşanabilir. YEDİTEPE Üniversitesi Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Uğur Yılmaz, ... Devamını oku
Osteoporoz Nedir?
Osteoporoz,kemiğin mineral kaybetmesi ile kütlesinin azalmasıdır. Osteoporotik kemikler daha zayıf ve kırılgandırlar. Osteoporoz oluşumundaki başlıca faktörler ; en başta menopoz olmak ... Devamını oku
Mevsim bunalımı kapıda!
Uzmanlar güneş ışığının azalmasıyla kendini gösteren kış depresyonuna karşı uyarıyor. Kış depresyonu geçirenlerde; uyku ihtiyacı ve iştah artıyor, enerji ve keyif ise azalıyor. Korunmak için soğuğa ... Devamını oku
Vücudun dinlenme zamanı: UYKU
Yıpranan sinir sisteminin bakıma alındığı bir dinlenme dönemi olan uyku sizin için ne ifade ediyor? ZİNDE, sağlıklı olmak, yeni bir güne gülerek başlamak için deliksiz uyku uyumak büyük önem ... Devamını oku
Açlık ve Tokluk
Açlık konusunda tecrübeli kişiler sayılabilecek hint fakirleri (ve benzeri kişiler), 2-3 günlük açlıktan sonra açlık duygusunun ortadan kalktığını ve bunun yerine iyilik halinin ve öfori (mutluluk, ... Devamını oku
Deniz jimnastik hareketleri
Tam 6 ıslak egzersiz... Sizi mutlu, vücudunuzu fit yapmak için... Yapmanız gereken tek şey, mayonuzu giyip kendinizi suya bırakmak. Sorunlu bölgeleri sıkılaştıran en etkili aqua-gym önerileri bir ... Devamını oku
İlişkinizde dürüst olun
Erkeklerin kadınların kalbini çalmayı başarmaları için, dürüstlüğü her şeyden önemli tutmaları gerekiyor. Erkekler kadınların şakadan anlama yetenekleri, kişilik ve zekaları yerine vücutları ve ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: