Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
demir eksikliginde ne olur ile ilgili konular
Gerçek Gıda nasıl olur?
27 Temmuz Cumartesi günü Şişli %100 Ekolojik Pazarda "Gerçek Gıda" Etkinliği düzenleniyor.. Slow Food, Fikir Sahibi Damaklar Konvivumu lideri Defne Koryürek, 24 Temmuz Cumartesi günü saat ... Devamını oku
Damar Sertliği
Yıllar boyunca yanlış beslenme,egzersiz yapmama gibi nedenlerle damarlarda kolesterol,diğer yağlar ve kalsiyum gibi istenmeyen bazı maddeler birikmeye başlar. Bu birikim sonucu,damar cidarının ... Devamını oku
Onu beklerken folik asidi unutmayın
DOĞAL yollardan alındığında mercimek, kuşkonmaz, ıspanak, fasulye, yer fıstığı, portakal suyu, tahıl ekmeği, marul, brokoli gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunan folik asit özellike anne olmak ... Devamını oku
B-12 Vitamini (Cobalamin)
Günlük İhtiyaç: 1-3 yaş: 0.9 microgram 4-8 yaş: 1.2 microgram 9-13 yaş: 1.8 microgram 14+ yaş: 2.4 microgram B-12 vitamininin yararları: Sinir sisteminin normal işlemesini sağlar. ... Devamını oku
Kalitesiz ayakkabı tırnak batması nedeni!
Ayak ve vücut sağlığını yakından ilgilendiren tırmak batması kışın daha çok görülüyor. Kalitesiz ayakkabıya da dikkat! TIrnak batması ile beraberinde görülebilecek tırnak deformitesinin (şekil ... Devamını oku
Güzel Kalmak İçin Bunları Yapmayın!
İşte cildinizi nasıl korumanız gerektiği konusunda bazı öneriler; - Sadece cildi değil, dolaşım sistemini de etkiler. Eğer az uyuyorsanız kan dolaşımını sağlayacak hareketler yapmanızda yarar ... Devamını oku
Tadım Kuruyemiş Evimiz
Daha TAZE Kuruyemişin, dalından düştüğü andan itibaren taptaze kalabilmesi için ısı, nem, hava ve ışık alan ortamlardan uzak muhafaza edilmesi gerekir. Daha SAĞLIKLI Paketler, kuruyemişleri ... Devamını oku
İrmiğin faydaları
İrmik sadece zemin sert buğday denilen makarnalık buğday türüdür. İrmik tanecikleri 125-140 mikrometre büyüklüğünde, sarı renkte, parlak ve köşelidir. İrmik yapımında genellikle sert buğday ... Devamını oku
Sağlıklı beslenmenin püf noktaları
Yiyeceklerin seçimi, satın alınması, hazırlanması, pişirilmesi ve saklanmasının tek tek önem verilmesi gerekiyor. Sağlıklı yaşamın temel koşullarından biri de tüketilen yiyeceklerin tazeliğine ve ... Devamını oku
Elma yanaklar bazen sevimsiz olabilir!
Kızarmış elma gibi yanaklardan sağlık fışkırdığı düşünülse de, bu sevimli kızarıklık bazen 'rozasea' yani gül hastalığının habercisi olabiliyor! Peki bu durumda ne yapmak gerekiyor? YÜZÜMÜZ, ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: