Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
demir eksikn yapan yemek . 42K ile ilgili konular
Sağlıklı Beslenme
Beslenme oldukça yeni bir bilim dalıdır. Rafine besinler, konserveler bunlara eklenen katkı maddeleri ve hava kirlenmesinin besin üzerindeki etkileri konusunda çalışmalar yapılmaktadır. Saf besinler ... Devamını oku
Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları
Fazla tuz tüketimi, idrarda kalsiyum atılımını da artırarak kemiklerden kalsiyum kaybına neden olur. Günlük sodyum ihtiyacı 2400 miligramdır. Bu miktar günlük 5 gram civarında tuzla ... Devamını oku
Tuzla gelen güzellik
Yemeklerimizden eksik etmediğimiz tuz, suyla bir araya gelip çözüldüğünde pürüzsüz ten ve sıkı bir vücudun yaratıcısı oluyor. Tuz, suda çözüldükten sonra 'sole' adı verilen bir karışım ortaya ... Devamını oku
Yağlar Büyük Tehlike
Çevre ve Orman Bakanlığı'nın "Bitkisel Atık Yağların Kontrolü" yönetmeliğine uymayan pek çok lokanta ve otel aynı kızartma yağını defalarca kullanarak hastalıklara hatta ölüme davetiye çıkartıyor. ... Devamını oku
Açık Havanın Keyfini Çıkarın
Bebeklerde İlk yardım Bebeğinizin uyku düzeni Bebeğin Tuvalet Eğitimi Bebeğin Bezlenmesi ve Bakımı Bebeğiniz Neler Giymeli? Bebeğinizin Gelişimi ve Büyümesi Diş Çıkarma Açık ... Devamını oku
Sahurda mutlaka peynir yiyin
Kolesterol sorunu olmayanlara yumurta ısrarla önerilirken siyah çay idrar söktürücü olduğu ve demirin emilimini azalttığı için tavsiye edilmiyor Başlarken... Dünyadaki bir buçuk milyar ... Devamını oku
Sağlığınız için avakado yiyin!
Avokado, kabuğu yeşil, yenen kısımları beyaz, iri çekirdekli bir meyvedir. Avokado için meyve diye bahsederiz ancak yemeklere ve salatalara de eklenir. Üstelik kalori kaynağı, diğer meyvelerde olduğu ... Devamını oku
POSA (Lif içeren yiyecekler)
Yiyecek maddelerinin bileşiminde yer alıp bağırsakta emilmeyen bitkisel liflerdir. Yendiklerinde, yeterince sıvı da alınırsa bu sıvıyı içine alarak bir kitle teşkil ederler ve bağırsakları temizler, ... Devamını oku
Limon
Mutfakların marifetli meyvesi limon, hoş aroması ve keskin tadıyla pasta süslemenin yanı sıra, mutfak gereçlerinin temizliği ve sağlıkla ilgili birçok soruna çözüm getiriyor. Yemeğe verdiği ... Devamını oku
Beden ve Ruh Sağlığınız İçin
Sıcacık güneşi bedenimizde iyiden iyiye hissediyoruz. Açık havada spor yapmak için bundan daha iyi bir zaman olamaz! O halde şimdi hiç vakit kaybetmeden kendiniz için en uygun sporu bulun ve atın ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: