Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
hamileler ısırgan otu yemeği y ile ilgili konular
![Omega Yağ Asitleri](/makale_resimleri/mini_55_omega_yag_asitleri.jpg)
Omega Yağ Asitleri
Yağların, sağlığımız üzerindeki etkilerini inceleyen pek çok araştırma yapıldı. Sonuç olarak sağlıklı ve uzun bir yaşam için yağlara ve genç kalmak için de yağ asitlerine ihtiyacımız olduğu ortaya ... Devamını oku
![Omega Yağ Asitleri](/makale_resimleri/mini_kalp_icin.jpg)
Omega Yağ Asitleri
Yağların, sağlığımız üzerindeki etkilerini inceleyen pek çok araştırma yapıldı. Sonuç olarak sağlıklı ve uzun bir yaşam için yağlara ve genç kalmak için de yağ asitlerine ihtiyacımız olduğu ortaya ... Devamını oku
![Sağlıklı beslenmenin 8 kuralı](/makale_resimleri/mini_afiyetle_493.jpg)
Sağlıklı beslenmenin 8 kuralı
Sağlıklı yaşamanın en temel kurallarından biri sağlıklı beslenmek.Beslenme deyince her ne kadar akla yemek yemek gelse de, sağlık için sadece diyet yapmak yeterli olmuyor. Ruhsal ve zihinsel ... Devamını oku
![Ramazanda bunlara dikkat edin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_255.jpg)
Ramazanda bunlara dikkat edin
Kolesterol sorunu olmayanlara yumurta ısrarla önerilirken siyah çay idrar söktürücü olduğu ve demirin emilimini azalttığı için tavsiye edilmiyor Başlarken... Dünyadaki bir buçuk milyar ... Devamını oku
![Omega3 nedir?](/makale_resimleri/mini_kadin_erkek.jpg)
Omega3 nedir?
Omega ismini kimyasal yapısından almış. Halk arasında balıkyağı olarak bilinen Omega-3 ile bitkisel yağlarda bulunan Omega-6 yağ asitleri döllenme anından başlayarak anne karnından itibaren yaşam ... Devamını oku
![Hurma alırken dikkat!](/makale_resimleri/mini_3511_hurma.jpg)
Hurma alırken dikkat!
Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte değişik cinsteki hurmalar da tezgahları süslemeye başladı. Fakat dikkat edilmesi gereken önemli sorunlar var. İşte Hurma almanın incelikleri ve yerken dikkat ... Devamını oku
![Metabolizma yavaşlığı ne anlama geliyor?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_331.jpg)
Metabolizma yavaşlığı ne anlama geliyor?
Sürekli diyet yapmanıza rağmen kilo veremediğinizi ya da çok az verdiğinizi düşünüyorsanız bu yazıyı dikkatle okumalısınız. 15-20 yıl öncesine göre daha az yemenize, pastaları, kurabiyeleri, sütlü ... Devamını oku
![Metabolizma yavaşlığı ne anlama geliyor?](/makale_resimleri/mini_sleeping-woman.jpg)
Metabolizma yavaşlığı ne anlama geliyor?
Sürekli diyet yapmanıza rağmen kilo veremediğinizi ya da çok az verdiğinizi düşünüyorsanız bu yazıyı dikkatle okumalısınız. 15-20 yıl öncesine göre daha az yemenize, pastaları, kurabiyeleri, sütlü ... Devamını oku
![Bebeklere müzigin etkisi](/makale_resimleri/mini_3270_bebe-muzik.jpg)
Bebeklere müzigin etkisi
Ayça Tekin Keleşoğlunun kurduğu Baby Symphony de okulöncesi eğitimde bir ilk yaşanıyor 4ay -4 yaş arasındaki çocuklara klasik müzik eğitimi. Müziğin insan beyninin en hızlı geliştiği döneme katkısı ... Devamını oku
![En iyi seçim Akdeniz diyeti en uygun mevsim sonbahar](/makale_resimleri/mini_afiyetle_78.jpg)
En iyi seçim Akdeniz diyeti en uygun mevsim sonbahar
Yaz ayları boyunca tatil yüzünden beslenme alışkanlıkları değişir. Bu yüzden de yaz, en çok kilo alınan dönem olur. Asıl sorun ise, sonrasında hangi diyetin yapılacağına karar verilirken yaşanır. ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: