Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
mide eritme ile ilgili konular
![Sahurda aşırı yemek açlığı dengelemiyor](/makale_resimleri/mini_3532_sahur.jpg)
Sahurda aşırı yemek açlığı dengelemiyor
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutanların günlük beslenme şekli ve öğün sayısı da değişti. Diyetisyenler, oruç tutanların sahurda aldıkları fazla miktarda ve yüksek kalorili besinler ile ... Devamını oku
![Müzik terapisi iyileşmeyi hızlandırıyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_30.jpg)
Müzik terapisi iyileşmeyi hızlandırıyor
Müziğin şifa veren gücü binlerce yıl önce keşfedildi. Günümüzde kalp hastalıklarından, ruhsal rahatsızlıklara kadar pek çok alanda kullanılıyor Müzİkle terapinin geçmişi çok eski çağlara dayanıyor. ... Devamını oku
![Erken yaşlanmayı önleyin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_539.gif)
Erken yaşlanmayı önleyin
Vücuttaki her türlü biyokimyasal olayda etkin olan enzimlerin üretimi orta yaşlara gelince düşüyor. Bu nedenle besinleri pişmiş değil, çiğ tüketmek büyük önem kazanıyor. Enzimler, sağlığımızı ... Devamını oku
![Boğaz\'ın Büyülü Atmosferinde Tere Kebab](/makale_resimleri/mini_3462_tere_kebab.jpg)
Boğaz'ın Büyülü Atmosferinde Tere Kebab
Tere Kebab, Adana ve Antakya sofralarının yöresel ustaları ve onların modernize edilmiş sunumlarını yepyeni ve muhteşem atmosferiyle birleştirdi. Tere; İstanbul’un tarihi semti Çengelköy’ün en güzel ... Devamını oku
![Güzel Bir Tatil İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_389.jpg)
Güzel Bir Tatil İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Turizmciler, tatilin sağlık meseleleri yüzünden zehir olmaması tavsiyesinde bulunarak şu konulara dikkat edilmesini istiyor: "Güneş çarpması: Kızgın güneşin altında uzun süre güneşlenenlerde ve ... Devamını oku
![Vücudun Silahları Enzimler](/makale_resimleri/mini_faik-sonmez.jpg)
Vücudun Silahları Enzimler
Proteinleri parçalayan enzimler virüslerin protein kapsülünü parçalar. Ateş, iltihap ve eklem ağrılarını virüsler meydana getirmez. Bunların hepsi vücudun gösterdiği reaksiyonlardır. Bu bakımdan ... Devamını oku
![Kışın hangi sporlar yapılır?](/makale_resimleri/mini_3359_IMG_1648.jpg)
Kışın hangi sporlar yapılır?
Yaz mevsiminde açık havada spor yapmanın keyfi ayrı... Ama bu kış aylarında spor yapamayacağımız anlamına gelmez! Belki deniz kenarında sabah yürüyüşleri veya akşam sahilde bisiklet turları yapmamız ... Devamını oku
![Ramazanda hafta hafta sizi bekleyenler](/makale_resimleri/mini_2969_stress.jpg)
Ramazanda hafta hafta sizi bekleyenler
Birinci Hafta: Ramazan ayının ilk birkaç günü hatta 1. haftasında insanlarda öğün saatlerinde acıkma, zaman zaman susama gibi belirtiler görülür. Bu dönem vücudun belli saatlerde yenilen yemeklere ... Devamını oku
![Günde 4 Fincan Yeşil Çay İçin!..](/makale_resimleri/mini_22_drink_tea.jpg)
Günde 4 Fincan Yeşil Çay İçin!..
1- Yeşil çay Hazırlanışı: Yeşil çay aslında bildiğimiz normal siyah çay olan 'camellia sinensis' bitkisinden başka bir şey değildir. Ancak farkı oksitlenmemiş oluşu ve kararmadan yeşil rengini ... Devamını oku
![Pre-probiyotikler sağlık kaynağı](/makale_resimleri/mini_hiperaktif.jpg)
Pre-probiyotikler sağlık kaynağı
Mikrop deyince aklımıza hemen hastalıklar gelir ama her mikrop vücudumuza düşman değil. Mesela kendi hücre sayımızdan 10 kat daha fazla faydalı barsak mikrobuyla beraber yaşadığımızı biliyor ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: