Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
yaslara ile ilgili konular
![Yeni trend Kalbimi Seviyorum Fast Food Yemiyorum](/makale_resimleri/mini_gulen_kadin.jpg)
Yeni trend Kalbimi Seviyorum Fast Food Yemiyorum
Memorial Hastanesi Kalp Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, bugünün fast food yiyen çocukları, 20 yıl sonra kalp hastası olacaklar dedi. Şişli Belediyesi, Metabolik Sendrom ... Devamını oku
![Ergenlik çağında nasıl beslenmeli?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_148.jpg)
Ergenlik çağında nasıl beslenmeli?
Bu dönemde vücudun kalsiyum ihtiyacı arttığından beslenmede çok dikkatli olmak, dengeli beslenmek gerekir Ergenlik dönemindeki kötü beslenme alışkanlıkları, ileri yaşlarda özellikle obezite, ... Devamını oku
![Yaşa Göre Beslen!](/makale_resimleri/mini_117_beslenme_2.jpg)
Yaşa Göre Beslen!
Gençlik yıllarında vücut daha çok kalori yakar. Orta yaşlara gelindiğinde ise kilo vermek zorlaşır. Farklı yaş dönemleri için uygun beslenme biçimleri de farklılıklar gösterir. ... Devamını oku
![Yaşa Göre Beslen](/makale_resimleri/mini_51_img_recipes.jpg)
Yaşa Göre Beslen
Gençlik yıllarında vücut daha çok kalori yakar. Orta yaşlara gelindiğinde ise kilo vermek zorlaşır. Farklı yaş dönemleri için uygun beslenme biçimleri de farklılıklar gösterir. Gençlik, orta yaş ... Devamını oku
![Vücudunuz kaç yaşında?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_563.jpg)
Vücudunuz kaç yaşında?
Zaman ilerledikçe vücudumuzda da bazı fizyolojik değişimler başlar. 20′li yaşlarda sahip olduğumuz vücut, 50′li yaşlara gelindiğinde büyük değişiklikler gösterir. Değişim sadece fiziki görünümde ... Devamını oku
![Cilde yaz sonu bakımı şart](/makale_resimleri/mini_sismanlik.jpg)
Cilde yaz sonu bakımı şart
İyi bir enerji kaynağı olan güneşten bilinçli bir şekilde yararlandığımız sürece vücut, cilt ve kemiklerimiz gerekli olan vitamini depolayacaktır. Ancak kurallara uymaz bakımları da ihmal ederseniz ... Devamını oku
![Akneler kalıcı izler bırakabilir](/makale_resimleri/mini_3391_afiyetle_338.jpg)
Akneler kalıcı izler bırakabilir
Hangi kozmetikleri kullanmalı? Deri yüzeyine uygulanan fondöten, allık ve pudranın mineral bazlı olması önemlidir. Eğer likit fondöten veya nemlendirici kullanıyorsanız yağsız ve su bazlı olması ... Devamını oku
![Kilo aldıran 7 yeni neden](/makale_resimleri/mini_afiyetle_479.jpg)
Kilo aldıran 7 yeni neden
Bir zamanlar sahip olduğunuz hatlara artık çok mu uzaksınız? Aynaya her baktığınızda birkaç yıl, hatta birkaç ay önceki siluetinizin bozulduğunu görerek mutsuz mu oluyorsunuz? Beslenme uzmanları bu ... Devamını oku
![Kilo Aldıran 7 Yeni Neden](/makale_resimleri/mini_2876_137_kilo_verme.jpg)
Kilo Aldıran 7 Yeni Neden
Bir zamanlar sahip olduğunuz hatlara artık çok mu uzaksınız? Aynaya her baktığınızda birkaç yıl, hatta birkaç ay önceki siluetinizin bozulduğunu görerek mutsuz mu oluyorsunuz? Beslenme uzmanları ... Devamını oku
![Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz](/makale_resimleri/mini_afiyetle_72.jpg)
Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz
Metabolizmasının yavaş çalıştığını düşünen ve buna çözüm arayan hastalarımızdan aldığımız telefon, mektup ve e-mail'lerin sayısı bir hayli kabardı. Okurlarımız, bize "Metabolizmalarını nasıl ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: