Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Havuç bebeğe gaz yaparmı ile ilgili konular
![Bazı Tarifler ( Kabızlık )](/makale_resimleri/mini_24italyanic.jpg)
Bazı Tarifler ( Kabızlık )
Kabızlık marmelatı 200 gr kuru erik 200 gr hurma hurma ve erikleri küçük parçalar halinde doğrayın. Bir tencereye koyup üzerini bir parmak geçecek kadar suyla doldurun ve kısık ateşte suyunu ... Devamını oku
![Burclara gore diet 4](/makale_resimleri/mini_portakal.jpg)
Burclara gore diet 4
Su olmadan asla! Disiplinli ve ölçülü oğlaklar kolay kolay kilo almaz. Yaşam boyu kalsiyuma ihtiyaç duyan bu burcun insanları için deniz ürünleri idealdir. Vücutlarına ve güzelliklerine çok ... Devamını oku
![Düzenli olarak balık, ceviz ve fındık tüketin](/makale_resimleri/mini_lee.jpg)
Düzenli olarak balık, ceviz ve fındık tüketin
A, C ve E vitaminlerinin bağışıklık sistemi açısından büyük bir önemi var. Vitamin tabletlerini doktora danışmadan kullanmanın yanlış olduğunu söyleyen uzmanlar, bu vitaminlerin mutlaka doğal ... Devamını oku
![Antioksidanlar](/makale_resimleri/mini_69_vitamin.jpg)
Antioksidanlar
Yaşamımızın her alanında olduğu gibi beslenme alışkanlıklarımızda da doğaya dönüş söz konusu. Dozunda kullanılan vitaminler, vücuttaki paslanmayı giderici etki yaparak en az 150 yıl yaşamayı vaad ... Devamını oku
![Menopozu Hafif Atlatmanın Anahtarı: FİTOÖSTROJENLER](/makale_resimleri/mini_3483_fito-4.jpg)
Menopozu Hafif Atlatmanın Anahtarı: FİTOÖSTROJENLER
Yaklaşık 2500 yıl önce tıbbın babası olan Hipokrat '’ Yiyecekleriniz ilacınız, ilacınız yiyecekleriniz olsun ‘’ demiştir. Günümüz tıbbında da yapılan araştırmalar sonucu gerçekten de yiyeceklerin ... Devamını oku
![Gıdalarla beslenmenize özen gösterin](/makale_resimleri/mini_beslenin.jpg)
Gıdalarla beslenmenize özen gösterin
Daha sağlıklı yaşamak için posalı gıdalarla beslenmeye özen göstermelisiniz. Bitkisel kaynaklı besinlerin insandaki sindirim enzimleri tarafından parçalanmayan kısımlarına posa denir. Posalı ... Devamını oku
![29 adımda uzun ve sağlıklı yaşa!](/makale_resimleri/mini_3108_boyner2.jpg)
29 adımda uzun ve sağlıklı yaşa!
Ünlü Dr.Sanjay Gupta'nın uzun ve sağlıklı yaşam için hazırladığı 29 maddelik listeye bir göz atmakta fayda var. Dr.Sanjay'ın uzun ve sağlıklı yaşam listesi 1. Kaliteli beslenme: Taze meyve ve ... Devamını oku
![Dişleriniz için yemeniz gereken 10 şey](/makale_resimleri/mini_3032_dis_sagligi_2.jpg)
Dişleriniz için yemeniz gereken 10 şey
Hemen herkesin hayatında en az bir kez şikayetçi olduğu diş çürümeleri ve ağız kokusu doğal gıdalarla büyük ölçüde önlenebiliyor. Uzmanlar, tüketilen kereviz, peynir, balık ve yeşil çay gibi ... Devamını oku
![Çürüğü peynirle önleyin](/makale_resimleri/mini_peynir_2.jpg)
Çürüğü peynirle önleyin
Diş dostu olarak kabul edilen gıda maddelerinin başında proteinler geliyor, vücudun temel yapı taşını oluşturan bu maddeler dişlerin gelişimi açısından da mutlaka tüketilmeli Diyelim uzun bir ... Devamını oku
![HastalIklardan korunmak için ne yapmalı?](/makale_resimleri/mini_3322_afiyetle_262.jpg)
HastalIklardan korunmak için ne yapmalı?
Hava sıcaklığının azalması, kapalı ortamlarda yaşam, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar basit önlemlerle sağlığımızı korumanın mümkün olduğunu belirtiyor... VÜCUT direncini azaltan ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: