Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
adet gecikmesini önleyen meyve ile ilgili konular
![Lif ve posanın kansere müthiş etkisi!](/makale_resimleri/mini_2166_sebze.jpg)
Lif ve posanın kansere müthiş etkisi!
Ayşegül Aydoğan Atakan Araştırmalara göre düşük posalı diyetlerle beslenenlerde kalın bağırsak kanseri, yüksek posalı diyetle beslenenlerden çok daha sık görülüyor. Lif - posasının kanser ... Devamını oku
![Küçük Bir Not Defteri Tutun](/makale_resimleri/mini_afiyetle_166.jpg)
Küçük Bir Not Defteri Tutun
Belirtiler adet döneminizle mi ilgili, yoksa başka nedenlerden mi kaynaklanıyor anlamak için küçük bir not defteri tutabilirsiniz. Adetinizin başladığı ilk günden diğer adetin ilk gününe kadar olan ... Devamını oku
![Kalçalarınız erisin!](/makale_resimleri/mini_womansbag.jpg)
Kalçalarınız erisin!
Uygulayacağınız bu yöntemlerle basen ve kalça fazlalarınızdan kurtulacaksınız. Altı hafta içinde değişikliği kalça bölgenizdeki değişikliği fark edeceksiniz. Sihirli yiyecekler Hazırlayacağınız ... Devamını oku
![Regl Döneminde Çikolata Yiyin](/makale_resimleri/mini_187_cikolata.jpg)
Regl Döneminde Çikolata Yiyin
Çikolatanın içindeki kimyasal maddeler adet dönemindeki hormonal değişimleri dengeliyor. Çalışmalar bazı vitaminlerin eksikliğinin insanlarda duygu durumunu etkilediğini ortaya çıkardı. ... Devamını oku
![Dikkat! Kalçanızı eritebilirsiniz](/makale_resimleri/mini_afiyetle_563.jpg)
Dikkat! Kalçanızı eritebilirsiniz
Uygulayacağınız bu yöntemlerle basen ve kalça fazlalarınızdan kurtulacaksınız. Altı hafta içinde değişikliği kalça bölgenizdeki değişikliği fark edeceksiniz. Sihirli yiyecekler Hazırlayacağınız ... Devamını oku
![Menopoz yaşlılık başlangıcı değil](/makale_resimleri/mini_2718_afiyetle_293.jpg)
Menopoz yaşlılık başlangıcı değil
Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Erdal Malatyalı, menopozun yaşlılık başlangıcı olmadığını, belirli bir yaşta adet ... Devamını oku
![Ender saraç tan sağlklı kilo almak isteyenler için öneriler](/makale_resimleri/mini_3420_ender-sarac.jpg)
Ender saraç tan sağlklı kilo almak isteyenler için öneriler
öncelikle sağlık tahlilleri ve muayene yapılmalı sonra eğer bir sorun yoksa 1 haftalık kilo aldırıcı diyet ve öneriler : 1. gün : sabah 2 yuımurtadan bol kaşarlı ve tereyağlı omlet, 3 dilim ... Devamını oku
![Örnek bir detoks diyeti](/makale_resimleri/mini_afiyetle_596.jpg)
Örnek bir detoks diyeti
SAHUR: Yataktan kalkınca ılık suyun içine yarım limon sıkılır, 1 tatlı kaşığı keten tohumu ile içilir. 4 çilek (veya yarım orta boy armut), 1 muz, 50 gr ahududu, 150 ml soya sütü veya yağsız süt ile ... Devamını oku
![Adet öncesi sıkıntı](/makale_resimleri/mini_2493_afiyetle_209.jpg)
Adet öncesi sıkıntı
Kadınların yaklaşık yüzde 85'inde adet öncesi görülen gerginlik, alınganlık, ağrı, halsizlik yorgunluk gibi şikayetler aslında PMS adı verilen bir rahatsızlık... Kadınlarda adet öncesi döneme ... Devamını oku
![Kolay Çikolatalı Tatlılar Tarifleri](/makale_resimleri/mini_5020_cikolatali_tatli.jpg)
Kolay Çikolatalı Tatlılar Tarifleri
Çikolatalı tatlılara olan sevginizi bildiğimizden en güzel tariflerimizi bu makalede topladık. Çikolatalı Toplar Tarifi Malzemeler 500 gr kakaolu ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: