Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
bebeklerde kilo yapan besinler ile ilgili konular
İşte selülitin düşmanı meyve
Örneğin, çilek, bacakları selülitten koruyor. İçinde antioksidanlar ve önemli miktarda C vitamini bulunduran çilek, yalnızca selülitten korumakla kalmıyor, kırışıklıkları ve kanseri de önlüyor. ... Devamını oku
Sahura kalkmadan oruç tutmayın!
Uzmanlar oruç tutacakları uyarıyor; mutlaka sahura kalkın, sahurda yağlı ve ağır besinler tüketmeyin, iftarda ise yavaş yemeye özen gösterin Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin ... Devamını oku
Kalorilerini Yak
Özel diyet gıdaları almadan ya da spor salonuna gitmeden kilo verebilir misiniz? Evet! Hayatınızda önemli değişiklikler yaparak, paradan tasarruf ederken emniyetli ve kalıcı bir biçimde kilo ... Devamını oku
Çoçuğunuzun Beslenme Çantası Nasıl Olmalı ?
Okul çağında çocuğunuz varsa, her sabah yaşadığınız telaşlardan biri de hiç şüphesiz "beslenme çantasına ne koymalıyım, okulda bugün ne yedi, akşam onun için ne hazırlamam gerekir?" sorularının ... Devamını oku
Sabah kahvaltısıyla güne sağlıklı başlayın!
Güzel bir güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak en güzel şeydir. Taze yeni sıkılmış bir portakal greyfurt suyu hatta domates suyu size inanılmaz enerji verecektir. Sütlü besinler ve özellikle ... Devamını oku
Yanlış Vitamin Kullanımı Karaciğer Komasına Sokabilir
Türkiye'de en fazla karaciğer nakli yapan transplantasyon biriminin başkanı Prof. Dr. Yaman Tokat, bilinçsiz kullanılan vitamin, ağrı kesici gibi ilaçların karaciğer komasına yol açabileceğini ... Devamını oku
Enfeksiyon
Antibiyotik ile tedavi edilen hastalıklar; Bronşit Bronş mukozasının infeksiyonudur. Akut Bronşit Bronşların öksürük ve cerahatli balgam çıkışıyla belirgin infeksiyonudur. Kronik ... Devamını oku
Kilo verme
Ne yediğiniz ve nasıl yediğiniz yalnızca vücut yağı oranınızı değil, genel sağlık durumunuzu da etkiler. Beslenme ile ilgili ihtiyaçlarınız, sağlık ve egzersizle ilgili hedeflerinize bağlı olarak ... Devamını oku
Bitkisel tarım desteklenmeli
Dünyadaki 13 bin bitkiden üçte birinin Türkiye'de yetiştiğini söyleyen Prof. Dr. Meriçli, ülkemizde bitkisel tarıma destek verilmesi gerektiğini söylüyor. Tüm Eczacı Kooperatifleri Birliği'nin ... Devamını oku
Şişmanlatan özel diyetler
Örnek 1 (Orta aktiviteyle çalışan 20-25 yaşlarındaki bir erkeğe ayda iki kilo aldırır) Sabah 1 bardak süt, 2 poğaça, 1 meyve Ara 1 kase yoğurt içine 1 yemek kaşığı reçel (10 fındıkla ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: