Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
beyaz Kan hücresi yapıcı gıdal ile ilgili konular
![Mikromineraller](/makale_resimleri/mini_311_hekim.jpg)
Mikromineraller
Başlıcaları, krom, çinko, selenyum, manganez, iyot ve flordur. Vücudun bunlara ihtiyacı daha küçük(mikrogram) miktarlardadır. Çinko Ne işe yarar? Antioksidan, birçok enzimin yapısında bulunur. ... Devamını oku
![Kış Aylarında Sağlıklı Beslenmeye Dikkat !](/makale_resimleri/mini_269_kis_ayinda_beslenme.jpg)
Kış Aylarında Sağlıklı Beslenmeye Dikkat !
Uzun ve sıcak geçen yaz günlerin ardından, kış mevsimi etkisini yavaş yavaş göstermeye başladı. Özellikle, kışın hava sıcaklığının azalmasıyla birlikte vücudumuzda meydana gelen değişiklikler ve bu ... Devamını oku
![Sigara gençliğinizi elinizden alıyor...](/makale_resimleri/mini_doktor_3.jpg)
Sigara gençliğinizi elinizden alıyor...
Kadınlar sigaranın neden olduğu sorunlardan daha çok etkileniyor. Sigaradaki nikotin derideki kan damarlarında daralmaya neden olarak cildi yaşlandırıyor. Sİgara kullanımının insan sağlığına ... Devamını oku
![Diş ojesiyle çocuğunuzu 15 yıl çürükten koruyun](/makale_resimleri/mini_2IX.jpg)
Diş ojesiyle çocuğunuzu 15 yıl çürükten koruyun
Pasta, şeker ve çikolata yemeden duramayan çocukların diş sağlığı için 2.5 yaşından itibaren tükürük testi yapılarak çürük riski belirlenebiliyor. Eğer çocuk çok yüksek risk grubunda çıkarsa ... Devamını oku
![Nefis yemek tarifleri Afiyetle.com da](/makale_resimleri/mini_3710_abant-kebabi.jpg)
Nefis yemek tarifleri Afiyetle.com da
Boşnak böreği Malzemeler 1 kg. patates 4 yumurta 200 gr. Kıyma 5 adet yufka Tuz Karabiber 1 bardak su ½ bardak sıvıyağ Yapılışı Patatesleri haşlayıprendeleyin.Kıymayı 1 çorba kaşığı ... Devamını oku
Çürüğe karşı bir parça peynir
Yemek sonrası dişlerinizi fırçalama imkanı bulamadığınız ortamlarda ağzınıza atacağınız küçük bir parça peynir ağız ve diş sağlığını korumada yardımcı oluyor İş gereği çıkılan uzun akşam ... Devamını oku
![Yoksa siz hala reçel yapmadınız mı?](/makale_resimleri/mini_3277_recel.jpg)
Yoksa siz hala reçel yapmadınız mı?
Sizin için 3 sıradışı reçel tarifimiz var. Deneyin, pişman olmayacaksınız. Kahvaltı sofralarının vazgeçilmez konuğudur reçeller. Tabii marmelatlar da öyle. Kimi ayva reçeli sever, kimi kayısı ... Devamını oku
![Bitkisel destekler sağlığı bozabilir](/makale_resimleri/mini_meyve.jpg)
Bitkisel destekler sağlığı bozabilir
Binlerce yıldır sağlığı korumada, ağrı, ateş, uykusuzluk, ishal, kabızlık gibi sorunları gidermede kullanılan bitkisel ürünlerin kullanımı, son yıllarda yeniden çoğaldı. Ama bitkisel destekler, ... Devamını oku
![Ekmek ve yemekten doymuyorum](/makale_resimleri/mini_5069_ekmek-yemek.gif)
Ekmek ve yemekten doymuyorum
Bu durum X sendromu olarak da adlandırılan metabolik sendrom, tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve felç gibi hastalık riskinizi artıran koşulların bir kombinasyonudur. Amerikan Kalp Derneği (AHA) göre ... Devamını oku
![Vücuttaki çatlaklara son!](/makale_resimleri/mini_2684_afiyetle_241.jpg)
Vücuttaki çatlaklara son!
Uzmanlar, çatlakların büyüme çağındaki genç kızlarda, gebelerde ve kortizon tedavisi sonucunda ortaya çıkabileceğini belirtiyor. Vücut çatlaklarını tıpkı birer yara izi gibi değerlendirmek ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: